近年来，随着人们生活水平的提高，养生需求也逐步提上了日程。不少中药材开始受到人们的青睐。

诸如补气的黄芪、人参，活血的三七、丹参，等等等等。要么用来煲汤、要么用来代茶饮。

中华传统医药材在今天民间日常生活养生保健中大放异彩！

枸杞保健

而在众多中药材中，枸杞是其中的佼佼者。

枸杞，性味甘平。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

而现代研究发现，枸杞中含有的枸杞多糖，对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。

而人们把枸杞作为养生保健的首选，除了与枸杞药用价值有关外，应该也与枸杞的味道有很大关系。因为枸杞没有其他中药材苦涩的药味，容易被人们所接受。

水杯里泡枸杞，甚至已经成为一种“标签式”的印象，是人们到了一定年纪开始注重养生的标志。

但是你的枸杞真的选对了吗？

中药材最重要的是“道地”，只有道地药材，才能够发挥最好的药效。比如，焦作怀庆府的四大怀药，蕲春的艾草，都是道地药材。

而道地的枸杞，只产自宁夏。

唐初著名医学家孙思邈在《千金翼方》中称：枸杞以“甘州（今甘肃省张掖一带）者为真，叶厚大者是。”

北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中记载：“枸杞，陕西极边生者，高丈余，甘美异于他处者。”

孙思邈、沈括。所说的其实就是宁夏枸杞！

宁夏枸杞，也是《中华药典》唯一收录的药用枸杞。

因此，选择枸杞保健养生，首选的应该是宁夏枸杞。