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竟然是他治好了我的焦虑

竟然是他治好了我的焦虑

作者: 葫芦猫蒸的热馒头 | 来源:发表于2017-04-13 06:56 被阅读125次

01

从2016年11月开始,我很焦虑。

是的,是我很焦虑。

随时可以爆炸的老板,巨大的数字考核压力,空中飞人的无假日生活,都让我的生活如履薄冰。但是最焦虑的就是这个时代给我的压力,这是一个知识变现的年代,现在盛产的是斜杠青年,而我是一个对生活、对自己无能为力的中年女人,更可悲的是,我才刚刚嫁人!

狮子座的显著特征就是人前向日葵,人后抹眼泪。鸡汤、毒鸡汤对我来说没有减缓我的焦虑症状,相反病情更加严重,我羡慕他们的超凡洒脱、嫉妒他们的卓越才能,眼红他们的个性生活。那段时间的我是生活在黑暗时代的幽灵!

因为我的敏感多疑、狂躁易怒,我的同事、家人都不敢轻易向我靠近,生怕我自焚的火焰也将他们点燃。

那时好像没有人爱我,因为我不值得人爱。

02

感谢那时还有一个人对我不放弃,那就是我的好朋友志坤,她推荐我去参加DISC双证班。

DISC一个既陌生又熟悉的概念。说熟悉是因为在我们公司的销售培训课程中,我曾经给大家讲授过如何利用DISC去识别不同的客户特质以实现大单销售。说陌生是因为我从没想过要把DISC应用到我的生活和工作中去。

当志坤把海峰老师的微信推送给我的时候,我一脸的懵逼,这货疯了吧,海峰老师是啥人,我还能加他为好友?

第一天……

第二天……

第三天,我忽然想起我在坚持星球的馒头一路向前和小伙伴无猜好像都是DISC的学员,于是我又强迫症的向他们询问如何报名DISC双证班,在得到同一个答案后,我战战兢兢的向海峰老师发送了递交好友的申请,“叮咚”对方已是你好友,我揉了一下眼睛,哇海峰老师这么快就通过我的申请了,又多了一个可以横行朋友圈的理由。

在加入F43班级群之后,我表示惊呆了,秋叶大叔、永澄大大、忠秋老师、小川叔竟然也在群里,而且2月25日,这些一直在我耳边活跃的大咖竟然会出现在我的面前,哇哦,原来zhuangbility如此简单,我不禁有点沾沾自喜。

狂喜之后不到24小时,我就又开始了我的老毛病---焦虑,看到班级群里翻腾的自我介绍,我匿了,不敢发声,不敢露面,只敢在那里悄悄地看他们的“疯狂”。

03

2月25日一早我4点就起来了,去与不去这是一个选择题。

我努力的让自己平静下来,终于我做出一个决定:去,不能白花这个钱。

我只记得那天北京天很蓝,因为开两会的原因,路上很多检查,当我气喘吁吁的跑到上课地点的时候,现场已经是people mountain,people sea了。很多小伙伴们都在阿翔老师画的那个非常好的画板前拍照,据我所知,很多小伙伴都是第一次见面,但是那场面相当亲切,就像久别的家人得以团圆,这让我不禁有些小激动和感动。

通过线上的基础课,我也是认出了几个同学,但那时的我有“社交障碍症”不敢上前向他们主动say hello。我还是远远地站在那里,看他们被永澄大大公主抱,看他们撩网红秋叶大叔,看他们与暖男小川叔的勾肩搭背,嗯嗯,看看,过过眼瘾吧。

报名的目的是我要来治病,而现在我只想知道这个双证班究竟有何种魔力,为什么各路神仙(秋叶大叔、萧秋水教主、永澄大大、小川叔、忠秋老师、彭小六、龙兄、海涛老师(我能告诉你我还认识他老婆吗)......)都要成群结队的来参加DISC双证班?难道这海峰老师就是传说中的王母?为什么会有很多同学打着飞的去参加?

好歹我也是I值爆表,怎么可能不能和大咖老师们合影留念。

04

这两天的课程让我找到了以上问题的答案,更神奇的是竟然也让我的焦虑症不治了。

现在的我,阳光温暖,工作有激情、家人和朋友都很惊讶我现在的变化,他们也很开心他们喜欢的那个葫芦猫又活过来了。

不好意思,在这里我不想剧透海峰老师课程的内容,留作下次文章的素材。但是我会在这里拿着扩音器告诉你,海峰老师的睿智和无私,任博老师的幽默与渊博,小伙伴们的精彩,助推教练们的认真和包容,这里是一个充满正能量的地方,因为这里的人都懂你,这是一个非常值得你来体验的社群。

以前我总在寻找“我是谁”这个答案,通过以前做事的方式和经历来定位自己,关注以往做事的动机,这让我越来越焦虑。而DISC提倡“我要成为谁”关注的是将来是未来,是可变的、可观察的,它在提醒我应该更关注自己的行为上的变化,我能改变和调适自己的地方,海峰老师不断提示大家“不要试图去改变对方,而要用对方接受的方案去影响Ta。”

亲爱的朋友们,你是否也有过那种茫然不知所措的状态呢?你是否也在过着浑浑噩噩的生活呢?你和你的家庭是否也受焦虑之苦呢?

那么来双证班吧,保证见效!

想了解更多?那就赶紧来关注我

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一个喜欢讲故事的葫芦猫

微信ID:sabrina4295

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