每天嚼吃枸杞子30克，对日常保养有良好功效。
补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精。
1.夜间口渴症:在睡前干嚼枸杞子30克。
2.精子异常:嚼服枸杞子每次15 克。
3.萎缩性胃炎:枸杞子烘干研粉冲水饮用。
1：因人年纪增长有阴虚症状，如缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热即两手心、两脚心、心胸部、盗汗、失眠等。
肝肾阴虚如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速、细小无力等。
女性贫血、月经不调或者急性热病的末期。
2：明代名医张景岳称枸杞子尤止消渴，将枸杞子蒸熟，每日两次，每次 10 克嚼服，对轻型糖尿病即消渴症有一定的效果。
3: 在睡前嚼服枸杞子 20 克，有滋补、退热的功效。
中华本草枸杞子
日常保健 每天嚼吃枸杞子30克，对日常保养有良好功效。 枸杞子的功效 补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺...
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