你知道吗？丢弃让人上瘾！丢弃让你感到抛却多余之物的轻松。我原本以为丢弃那些东西会让我觉得惋惜和失落。然而不是，相反，这是一个得到的过程！在精简的过程中，你会发现你更加明确想要什么！目标变得明确，生活也将变得清晰。自从我开始丢弃那些东西，竟改掉了大量购物的毛病，对于时不时发来的打折不再那么有兴趣，因为我知道我要好的，贵的如果好也值，就买那么几件，可以用很久。
物质在提供享受的同时也强求服务，复杂是一种限制，简单才能自由。
极简生活是一个帮助你获得自由的工具——远离恐惧、烦恼、重压、内疚、抑郁及束缚的自由。自由。真正的自由。我们用它来获得人生的满足感，从而使我们能够专注于最重要的东西——而它们事实上根本就不是实物。
我找出长期放在衣柜中不穿的旧衣物以及架子上堆积许久的赠品一一拿出整理，与过去的物品道别。我将家里多余的短期内不会用到的物品例如厨房用品通通扔掉，就像扔掉存放在家中角落的烦恼一样，扔掉以后整个人倍爽！家里看起来更宽敞明亮，那些每次打扫时都会蹦出来让人烦躁的物品，统统一扫而光，只剩下我喜欢的几件必须用的物品，看到它们也让我心情愉快！
我喜欢北欧的生活方式，他们不是健身，就是在健身的路上。他们热爱的家居颜色是简单的黑、白、灰三种色调。在他们眼里极简是生活的本质。
一种规律的生活方式，
一个广泛阅读的习惯，
一盘好而优质的食物，
一份好心情的体重管理。
都是自我进步的基石！
会生活、懂取舍的人本身，才是简约生活本身。极简生活不仅是家居的极简、饮食的极简、人际的极简，更是精神的极简、生活风格的极简，什么样的生活方式都并不重要，最重要的是，你能够按照自己喜欢的方式生活！！
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