人们为什么会陷入舒适区不想改变？

人陷入这种困顿的原因是什么呢？就是我们缺乏理解、关怀和安全感。

一个特别有安全感的孩子，在迈出这一步的时候很容易。我们有时候很羡慕有的人，他什么都敢干，做什么事都没负担，不会瞻前顾后，想干什么就去干了，你去研究一下他的内心，研究一下他跟他父母的关系，就会发现他的内心充满了安全感，因为他从小被理解、被接纳，有安全感。所以他不需要从环境当中去为自己找这个东西。

但其实，人的安全感应该还来自自己的内心，只是从环境当中找安全感是不稳妥的，“靠山山倒”讲的就是这个道理。

如果我们从小就没有安全感，没有被理解、被接纳，我们就不敢迈出去，就会希望按部就班。

关于人生，有一个比喻，就是说你的手电筒指向何方，决定着你的注意力在哪儿。如果你的人生像日光灯一样，那么你人生的亮度肯定不够，虽然到处都是亮的，但只是泛泛地照，亮度不够。

但如果你的人生是聚焦的，像一个手电筒的灯光，“啪”地打在一个地方，那你很有可能就可以成为你自己了，因为你在这个地方下的功夫比别人足。但是我们很多人不太敢打开这个手电筒，这是需要勇气的，我们需要有内心的动力，才会敢于去做这样的事。