《我们终将遇见爱与孤独》：感悟（4）

文/亭玉子

1.走出舒适区。

如果你不想改变自己，不想遇见幸福的话，你就呆在现在的舒适区继续过下去；但如果你想要遇见幸福的自己，想要有所改变的话，你一定要走出你的舒适区，强迫自己去做一些改变。

舒适区就是我们习惯保持的状态、角色、和人脉以及态度等，它包括了我们习惯并形成本能的一切事物。

舒适区呆久了，容易使人满足现状，没有紧迫感，没有压力，得过且过。如果一个人长期处于一个舒适安逸的环境中，就如很容易被其舒适所迷惑，时间长了，会导致意志上消沉，能力上落后。

但由于这个过程是渐渐式变化的，极不易被自身察觉，当某天，所处的舒适区域被打破，习惯“被圈养”在这种环境中的人，将会变得无所适从，直至被“扔下地狱。

都说“适者生存”，想要不被社会淘汰，想要遇见幸福的自己，那就必须强迫自己做出改变，走出自己的舒适区。

就如电视剧《我的前半生》中的罗子君那样。

大学毕业不久的罗子君就结了婚，婚后因为老公的一句“我养你”而放弃了工作，放弃了学习，每天尽情的享受着阔太太的生活。

孩子有保姆照顾，家务活有保姆操持，而她自己不是购物就是追剧，不是睡觉就是约朋友喝茶聊天，呆在属于自己的舒适区内悠闲自得。

而当有一天，罗子君的老公因为出轨公司的同事主动提向她提出离婚时，她惊慌失措，无所适从。

她放下尊严和脸面低声下气的哀求自己的老公，在请求无果后，她变得意志消沉萎靡不振，整天一个人呆在家里，不吃饭，也不和别人交谈。

直到在离婚官司中，她得知自己有可能将不能拥有儿子的抚养权时，她才真正意识到：原来身边的每一个人都在努力的赚钱，用心的生活，大家都在靠自己的双手和智慧立足于这个社会。只有自己安于现状得过且过。

这时的罗子君开始觉醒，为了不让别人看不起，为了能争到儿子的抚养权，她痛定思痛决定改变。

她摒弃了以往养尊处优的生活，开始找工作、找房子，学习职场法则。在商场卖鞋的时候她屏蔽了同事的质疑声，朋友的嘲笑声，努力工作用心服务顾客，最后成为了店里三个月的销量冠军。

后来因为个人原因，她辞职去了前夫和情敌的公司，成为了情敌的下属。

这时的罗子君又抛开了自己与前夫以及情敌的感情恩怨，虚心向情敌请教，用心完成公司的每一项任务，回归生活、回归自我，最后成长为一个独立勇且知性的女人。

努力挑战自己的舒适区，做你以往不敢做的事，最终过你想过的生活。

2.持续成长。

无论你现在生命中的痛苦和烦恼是什么，都是因为你“太在乎”。放松下来，找到自己的中心，分散自己的注意力，把自己的知识、见解拉高一点，多和有智慧、有人生阅历的人聊天，带着一颗敞开的心，学习他们的经验和洞见。

虽然我也经常读书，在书中懂得了很多道理，但我认为，文学也来自于生活，生活中的点点滴滴充满着大智慧。

即使自己的觉悟已经到了一定的层次，我也会静下心来找到自己的中心，认识自己重新要学习的是什么？

想要将自己的知识和见解更上一层楼，就需要与比自己更高境界，比自己更优秀的、更有智慧且阅历丰富的人聊天。

在生活中，我常常会和比自己年长的长辈们交谈，我喜欢聆听他们的人生经历，学习他们为人处事的态度以及解决问题的方式方法。

当与这些长辈深入交谈以后，我发现生活中的很多困扰都会迎刃而解，以往被看得很重的东西突然变了不在乎了。

将他们对于人生的感悟融入自己的想法，将他们解决问题的办法汲取适合自己的应用到生活中，人生就达到了更高一层境界。

长辈们在岁月中沉淀了内心，在生活中积累了智慧，与他们交流能在其身上吸取很多自己正在慢慢消散的能量。

带着觉知去学习，在交谈中反思，在聆听中感悟，这是一种持续成长。

持续成长的过程中，我收获了这些。

① 遇到困难，不会急于寻求别人给予方法，而是去发现问题会带给自己怎样的启示。

② 当自己心里感到不舒服的时候，学会了觉察自己的情绪，通过觉察带动内在改变，自然的渗透到行为中，做出更适合自己的选择。

③ 不再用力抓起外在的东西来填补内心的需要，学会了从自身寻找力量，通过一个清晰的自我意识建立一个属于自己的世界，由此带来更多面对现实的自主感和可控感。

3.每个人都是从自身利益出发。

别人永远都无法给你公正的评判和对待。每个人都是从自己的观点、利益点来看事情或评价人，几乎没有例外。

在这个主题中德芬老师提到了一个关于别人对于她婚变的一些看法。

有些人会说：“德芬好勇敢哦，始终知道自己要什么，不会屈就。”

有些人会好奇的打探细节隐私。

有些人则会批判说：“她写了那么多书，却连自己的婚姻都弄不好，哼！”

而这些看法都是从每个人自己想要看的角度来看待，都是从自己的利益点出发。

这也让我想起了当初我离婚时听到的那些不同声音。

我前夫的朋友们在一起会讨论说：“是他媳妇红杏出墙，所以才会主动提出离婚的。”

我的婆婆会跟别人说：“也不知道她怎么想的非要离婚，我们一家人也没有亏待过她，也没让她受啥委屈，而她还不知道感恩非得把这个家闹得鸡飞狗跳。”

而我的朋友和同学们会说：“你做的很好，与其要低质量的婚姻，不如高质量的单身，我们支持你。你是一个有主见，有想法，有魄力的人，真棒！”

同一件事情，在不同的人眼里，他所看到的就会不同，因为每个人的角度观点都不一样。

而那时我已筋疲力尽，在面对这些不同的言论时，我已无力去解释和回应，众口悠悠，我无法杜绝别人的批评，也不愿去猜测别人是何用意，只是心安理得的做好自己，努力的活在当下。

因为我知道越解释越狼狈，大多数人只愿意相信自己所相信的，即便事实的真相不是如他们心中所认为的那样，他们也会寻找各种方式自圆其说。

无论别人给予你怎样的评价，都不要受其影响，做好你自己才是最重要的，也别奢望别人能给你一个公正的评判。

书中自有颜如玉，以上是我对《我们终将遇见爱与孤独》这本书中的一些语录的感悟。