2020.01.31，农历大年初七，天气晴，3-15°。
早起打卡：
2020年坚持早睡早起第31天，坚持运动31天，坚持阅读31天。
早睡：23：30
早起：6：20
今日待办：
1.早起打卡
2.跳绳一组100个
3.阅读半小时
放弃容易 坚持一定很酷！
听课感悟：
拖延很容易堆积一推的事情出来，会使人越来越焦虑。
即使最后能够完成，也是应付了事为主。
遇到事情时，能够立即解决的最好马上解决，即使不能够立即解决，也需要安排好时间解决掉。
感恩与反思：
感恩家人！
感恩表哥表嫂！
感恩一切的遇见！
有些事情还是需要去尝试才行。
说不定结果并没有那么差。
愿向善的你被宇宙温柔以待！
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本文标题：感恩与反思1.31
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