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反思自己发脾气

反思自己发脾气

作者: 奕含有话说 | 来源:发表于2019-10-12 09:33 被阅读0次

有句话说给孩子最好的爱就是妈妈有一个平和的情绪。

自上学以来,早上但时间是紧了。

每天早上起来第一件事就是说就是想让小朋友吃好早饭,开开心心的去上学。可是,最近每天早晨都很少开开心心去上学。

早上起床洗漱穿衣服要用半个小时,我在一旁催促得很快就没了好脾气。

小朋友起床时会说我还没睡醒,于是不忍心,就继续多睡五分钟。但是我,的心情就显得格外急躁了,再叫起床的时候就会二话不说,不起床自己先变脸。因为我自己知道时间比较急,如果再这样拖拖拉拉的,肯定上课会迟到。

于是我带着急躁的声音去叫小朋友起床,但是小朋友起来之后,穿衣服没精神,东拿一件,西看一下,有时候坐在床上发呆。我在一旁急得直跺脚。

在我不耐烦的声音催促中,终于穿好了,又提醒去洗脸刷牙。最后,再次提醒,赶快吃饭。

早饭,吃5分钟,两口饭,连半个蛋也吃不上,说吃饱了。看着自己用心做的早餐,人家只吃几口,没有成就感,只有挫败感。

于是我匆匆忙忙的带着一种愤愤,急躁,又心疼他没有吃好早饭的复杂心情,送他上学。看着他拉着个大书包,无精打采的和我挥手,我又开始愧疚。美好的早晨时光又被我的臭脾气打破了。

怎么办?

做好时间管理。

先做好自己的家庭作业,每天健身,减肥,让自己变得更好些,只有这样才能让自己的情绪更好些。

有很多时候,我有情绪,都是潜意识中觉得自己不够好,又没有行动,其实这脾气应该发给自己才是,只不过,人发脾气总是想找个目标,自己这个大人真是惭愧。

从行动中改变自己,每天运动,我发现自己每天不读书,不运动,就容易发脾气。

既然认识到这点,就赶快行动起来。

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