第二周读后感：1:遇到关键字停顿,这一方法很有用，可以立刻提高阅读速度。阅读关键词是个很有用的方法可以减少自言自语和激活大脑找出句中更重要的词。2:研究表明，通过一定努力阅读速度是可以得到提升的，而且这种提升是通过改善视觉处理能力来实现的。在阅读时我们可以用双手并用的方法。阅读有几个基本的需求。3:充分休息心情放松或者感觉很好吃，能够更轻松地做到高效阅读学习，尽量保持充足的睡眠成年人平均每晚要睡七到八个小时的睡眠。如果你的睡眠一直都少于七个小时，你的阅读和学习能力可能下降。4:白天增加运动量。要多吃富含蛋白质的食物，如奶酪，鸡肉等也可以加些蔬菜沙拉。千万不要使用使人犯困的食物，如面包，椒盐饼干，意大利意大利面的。5:快速阅读技能也能成为自发行为，但你的大脑需要保持活跃和清醒，有意识的激发潜能。以下几个方面有助于产生好的理解力的因素。1:将新知识融入到现有知识中2:集中注意力阅读3:乐于接受更多知识，而非心有旁骛。4:开始阅读先了解作者的写作动机。5:根据阅读目的调整阅读速度。理解文字本身的意义再用自己的方式理解就积极主动的阅读。读完之后。其实。阅读技巧有很多种，主要看看是。对自己本身。看看哪种阅读技巧，对自己最有用，因为不是所有的技巧适用于每一个人。我们要因人而异。
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