第三课:绘画咨询中常用的心理技术
复盘:
三个关键:
先建立关系,再解决问题
要以目的为核心开展咨询
不为找问题,而是解决问题
绘画技术——其他技术——案例讲解
1、 问诊技术
问什么?(带来积极的思考和问题的解决)
问画者自己想说的
例:请来你描述画面,这些都发生什么样的故事,你想要表达的是什么
画面中特殊的地方:(这边有个油桶,我很好奇,它是做什么的,你画了两棵树,你觉得它分别代表了什么特殊的地方
问画面中元素的关系:
人与人之间的关系,人与房,人与树等,问他们之间的关系
问感受:
画者画画的感受,画某个元素的感受以及画完以后的感受
遵循原则:
依据画者的个性特点
问题与目标相关或间接相关
步骤循序渐进,张驰得当
过程根据实际情况灵活变通
房屋画问诊常见的问题:
这个房子在哪里
是由什么材料构成的
房子里有人吗?都是谁住 在里面?
这个房子给你的感觉怎么样
如果是你的房子,你最想和谁一起生活在这个房子里,能说说这里面的故事吗?
这个家让你联想到什么,想起谁
你画这幅画的时候,是什么样的心情
树木画问诊常见问题:
这是一棵什么树
它长在哪里
什么季节?天气怎么样
树上的果实还是叶子
如果有风,风会从哪个方向吹过来
我很好奇,怎么会有落叶和枯叶呢
看着这棵树,你会想起什么
你会用什么词语描绘这棵树
人物画问诊常见问题:
这个人是谁呀
他/她多大了
Ta正在做什么呢
Ta要去哪里,心里在想什么
你对这个人感觉怎么样
你喜欢Ta吗?你愿意跟Ta成为朋友吗?
看到Ta,让你想起谁?想起怎样的场景
2、 增减技术
你对这幅画满意吗?
哪里感受好/不好
如果增加/减少呢,会发生什么?
问答——实操——再次感受,探讨意义
3、 对话技术
一般针对情绪情感问题,包括情绪的宣泄,以及改善跟某个人的关系模式
引导语:
画出让你怨恨,伤心,思念,后悔的那个人,或者你们在一起的场景
最怨恨,伤心,思念,后悔的人
画面描述与感受
现实描述与评价
最想对他/她说的话
他/她的回答
打算如何对待
怎样采取措施
注意事项:
1、 考虑是否适用
2、 营造氛围,引导全身心投入
3、 跟当事人的感觉走
4、 善于观察和总结
4、 主题技术
房树人,家庭图,爬山,过河,安全岛,雨中人,魔法壶,时间线,曼陀罗,风景构成法等
引导语:
请你心中想着一个当下的困惑,画一个爬上的场景(职业类问题),目标,职业类的都可以用
爬山图关注点:
山本身(问题,困扰)
人本身(自我认知)
人大,代表自信,位置代表解决问题的程度,朝左还是右,是积极面对,还是比较怀旧的
爬山方式(解决问题方式)
现在运用的方式 和可以采集的方式
山越高,代表画者的问题
山的大小和数量:大的山,陡的山,很多的山,多过了一座又有一座
九种爬山的方式:
1、 步行上山
循序渐近的,通过自己的努力,缓慢解决,找方法做一点,有一点收获,动力强,意志强,效果不理想才来求助
2、 台阶路,石板路
一步一个脚印往前走,安全感足,脚踏实地
3、 S型路Z型路
有意识的把时间拉长,挑山工,使自己更舒服,不直面问题
4、 坐缆车,汽车上山
聪明,会借力来解决问题
5、 背包,拐杖,水杯
提前做好准备学习
6、 亭子,凳子
留有余地,停下来储备力量
7、 花草,风景
享受当下,我可以去看看
8、 目标,红旗
目标感强,会拆分目标
9、 多个人一起爬
人际关系的陪伴和支持,团队,牛人支持,家人
爬山图流程:
陈述问题
描述画面(山与爬山方式)困惑和问题
一致吗?(和问题与处理方式相比) 问题和你画的山一致吗?
现实处理的评价 能按照你的目标达到你要的结果吗?如果不可以的话,想想有没有其他方式
自我思考其他爬山方式
现实意义
咨询师引导其他爬山方式
现实意义
总结提炼
联合使用
比如说:问诊+增减 对话+增减 主题+问题 等等
其它技术
空椅子
自由联想
意向对话
沙盘
OH卡
催眠
家排
叙事
NLP
游戏
笔记二次输入,特别感谢吧!透过这堂原来有那么多的技术呀,就像看病一样,从来没有想过还可以这样问问题,看到画的时候,没想过要怎么问,最简单的就问窗户和门是开的还是关的,人物就没有问,也没有问树,其实有很多的疑问,但是不知道怎么发问,学习后才发现,原来可以这样问啊,还有最重要的是咨询的核心,不是什么都要和别人讲,好像看到的很多,很想都告诉别人,目的是什么,以目的为核心开展咨询,还有来访者画画时的感受和画画后的感受,还有就是你最满意的是哪里,不满意的是哪里,如果让你修改的话,你会选择修改哪里呢。之前做沙盘时也是可以增减的,哇,学习后才发现,所以有一切都是流通的,只是有时候不知道怎么去使用,特别感谢!
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