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第三课复盘

第三课复盘

作者: 知心妈妈春平 | 来源:发表于2021-05-19 16:38 被阅读0次

    第三课:绘画咨询中常用的心理技术

    复盘:

    三个关键:

    先建立关系,再解决问题

    要以目的为核心开展咨询

    不为找问题,而是解决问题

    绘画技术——其他技术——案例讲解

    1、 问诊技术

    问什么?(带来积极的思考和问题的解决)

    问画者自己想说的

    例:请来你描述画面,这些都发生什么样的故事,你想要表达的是什么

    画面中特殊的地方:(这边有个油桶,我很好奇,它是做什么的,你画了两棵树,你觉得它分别代表了什么特殊的地方

    问画面中元素的关系:

    人与人之间的关系,人与房,人与树等,问他们之间的关系

    问感受:

    画者画画的感受,画某个元素的感受以及画完以后的感受

    遵循原则:

    依据画者的个性特点

    问题与目标相关或间接相关

    步骤循序渐进,张驰得当

    过程根据实际情况灵活变通

    房屋画问诊常见的问题:

    这个房子在哪里

    是由什么材料构成的

    房子里有人吗?都是谁住 在里面?

    这个房子给你的感觉怎么样

    如果是你的房子,你最想和谁一起生活在这个房子里,能说说这里面的故事吗?

    这个家让你联想到什么,想起谁

    你画这幅画的时候,是什么样的心情

    树木画问诊常见问题:

    这是一棵什么树

    它长在哪里

    什么季节?天气怎么样

    树上的果实还是叶子

    如果有风,风会从哪个方向吹过来

    我很好奇,怎么会有落叶和枯叶呢

    看着这棵树,你会想起什么

    你会用什么词语描绘这棵树

    人物画问诊常见问题:

    这个人是谁呀

    他/她多大了

    Ta正在做什么呢

    Ta要去哪里,心里在想什么

    你对这个人感觉怎么样

    你喜欢Ta吗?你愿意跟Ta成为朋友吗?

    看到Ta,让你想起谁?想起怎样的场景

    2、 增减技术

    你对这幅画满意吗?

    哪里感受好/不好

    如果增加/减少呢,会发生什么?

    问答——实操——再次感受,探讨意义

    3、 对话技术

    一般针对情绪情感问题,包括情绪的宣泄,以及改善跟某个人的关系模式

    引导语:

    画出让你怨恨,伤心,思念,后悔的那个人,或者你们在一起的场景

    最怨恨,伤心,思念,后悔的人

    画面描述与感受

    现实描述与评价

    最想对他/她说的话

    他/她的回答

    打算如何对待

    怎样采取措施

    注意事项:

    1、 考虑是否适用

    2、 营造氛围,引导全身心投入

    3、 跟当事人的感觉走

    4、 善于观察和总结

    4、 主题技术

    房树人,家庭图,爬山,过河,安全岛,雨中人,魔法壶,时间线,曼陀罗,风景构成法等

    引导语:

    请你心中想着一个当下的困惑,画一个爬上的场景(职业类问题),目标,职业类的都可以用

    爬山图关注点:

    山本身(问题,困扰)

    人本身(自我认知)

    人大,代表自信,位置代表解决问题的程度,朝左还是右,是积极面对,还是比较怀旧的

    爬山方式(解决问题方式)

    现在运用的方式 和可以采集的方式

    山越高,代表画者的问题

    山的大小和数量:大的山,陡的山,很多的山,多过了一座又有一座

    九种爬山的方式:

    1、 步行上山

    循序渐近的,通过自己的努力,缓慢解决,找方法做一点,有一点收获,动力强,意志强,效果不理想才来求助

    2、 台阶路,石板路

    一步一个脚印往前走,安全感足,脚踏实地

    3、 S型路Z型路

    有意识的把时间拉长,挑山工,使自己更舒服,不直面问题

    4、 坐缆车,汽车上山

    聪明,会借力来解决问题

    5、 背包,拐杖,水杯

    提前做好准备学习

    6、 亭子,凳子

    留有余地,停下来储备力量

    7、 花草,风景

    享受当下,我可以去看看

    8、 目标,红旗

    目标感强,会拆分目标

    9、 多个人一起爬

    人际关系的陪伴和支持,团队,牛人支持,家人

    爬山图流程:

    陈述问题

    描述画面(山与爬山方式)困惑和问题

    一致吗?(和问题与处理方式相比) 问题和你画的山一致吗?

    现实处理的评价 能按照你的目标达到你要的结果吗?如果不可以的话,想想有没有其他方式

    自我思考其他爬山方式

    现实意义

    咨询师引导其他爬山方式

    现实意义

    总结提炼

    联合使用

    比如说:问诊+增减 对话+增减 主题+问题 等等

    其它技术

    空椅子

    自由联想

    意向对话

    沙盘

    OH卡

    催眠

    家排

    叙事

    NLP

    游戏

    笔记二次输入,特别感谢吧!透过这堂原来有那么多的技术呀,就像看病一样,从来没有想过还可以这样问问题,看到画的时候,没想过要怎么问,最简单的就问窗户和门是开的还是关的,人物就没有问,也没有问树,其实有很多的疑问,但是不知道怎么发问,学习后才发现,原来可以这样问啊,还有最重要的是咨询的核心,不是什么都要和别人讲,好像看到的很多,很想都告诉别人,目的是什么,以目的为核心开展咨询,还有来访者画画时的感受和画画后的感受,还有就是你最满意的是哪里,不满意的是哪里,如果让你修改的话,你会选择修改哪里呢。之前做沙盘时也是可以增减的,哇,学习后才发现,所以有一切都是流通的,只是有时候不知道怎么去使用,特别感谢!

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