重启

今早称了下体重，胖了两斤，54.6kg，一朝回到解放前。没办法了，反正吃的也开心，重新来吧。

早上先空腹做了三十分钟有氧，然后吃的早餐。水煎蛋一颗，大列巴一片，加上一杯牛奶 还有个大香瓜。早餐要吃好，所以不在乎多少，一定满足我自己。

家里的香蕉要变质了，所以上午加餐了一根香蕉。午饭吃的水煮豌豆和一根茄子，又吃了个香瓜，还吃了两口馒头，今天中午吃的黄瓜炒鸡蛋 味道鲜美，不错不错。

午饭吃得饱 一直不饿，最后就六点多的时候吃了超级多的杏子，怕自己不消化，又大了一组拳，十分钟，好久都没正常噗噗了，看看明早体重变化如何，希望减下去一些，不过希望渺茫，哈哈哈，没关系，加油就是了！