每天的复盘不能光说自己存在的问题，还要说自己值得肯定的地方。今天我要肯定自己的方向，就是我开始不带手机到卫生间了，这个成功看起来微不足道，但是实际上在我成长的历程中，它是发挥着重要作用的，我先说改变这个习惯之后的几点好处。
一是让自己对一些小事更加关注了，这种小事如果能够改变，恰恰就意味着自己在大的方面能够改变。
二是对自己的自律行为更加有信心了，有了这些成功的经验，为自己下一步改变一些负面思想，积累更加宝贵的财富。
三是对下一步改变其他坏习惯树立的榜样，其实改变习惯很简单，就是什么也不要去思考，立即去做，只有在做的过程中去思考，再做之后再去总结就能够总结出一套行知可行的办法，这套办法是驱动我成长最好的运气。
四是面对问题不退缩，面对困难不躲避，这既是我与他人的不同，也是我成长的秘密武器。我必须将这个秘密武器发挥到极致，让所有人都知道自己是一个勇敢面对困难的人。
目前自己还存在一些问题，主要是在饮食控制上面，我看了一下饮食控制主要分两个方面，一是午餐的不自律，二是晚餐的不自觉，午餐这边主要是还是不能够完整戒掉肉食，晚餐这里面就是一些垃圾食品，还会出现食用情况。
针对存在的问题，我一定不能气馁，一定要从成长的角度去看待这些问题，搞明白到底怎么样才能够更好的解决这些问题，避免自己会陷入不断指责中。
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