相信大家都有那么不如意的几天，让自己很是苦恼。
那么，想要保持一个好心情，或者是一个比较平和的心情，那么就看看这几个小贴士吧。
1、可以选择宣泄。可以跑跑步、散散步，找朋友倾述，有条件的还可以去心理宣泄室发泄下。
2、可以拉上朋友一起开黑。大家一起享受在虚拟的网络里面，会有说不尽的乐趣。
3、最有效的一个方法就是洗个热水澡，冲头到尾，刷牙洗脸，最好还敷一个面膜。（如果不能完全让你从难过的心情拯救出来，但是至少你的心情会比较平和一些。）
4、可以听听音乐，最好是自己喜欢的音乐。（神马，你喜欢听的歌都特别悲伤，听歌只会让你越来越难受，那么你就当做没有看过这一条吧）
5、吃自己喜欢的零食。（什么可乐，鸡翅，巧克力，蛋糕，高热量的食物.）
6、有爱好的同学可以做些自己喜欢的事情。
7、读一本书。让自己沉浸在书中一会儿，远离尘嚣，平静下自己的内心。个人建议：选择一本经济学读物，它会教你更加潇洒地放下各种事情，让自己变得更加理性，同时还学到一些些经济知识。何乐而不为呢？
8、写日记/写作（这个能够反省自己，更能够理性看待所发生的事情）
9、看搞笑的综艺节目，网络段子。
以上是给我们这些穷学生是的建议。不过对于大部分人来说还是很奏效的。（这些建议都是有科学根据的，不信你试试）
以下就是给有钱人的建议
10、去旅游、泡妹子、购物、游乐场、钓鱼、蹦极（各种游戏，只要你有钱，哈哈哈）
什么？那么多条忠实的建议还没有能解决你的苦恼，那么你就跟我聊聊吧。哈哈哈哈。
给你们一句忠告：永远要尊重自己的情绪，也要懂得尊重别人的情绪。
心情拯救指南
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