每周忙碌的工作结束时，我总会静静地回顾与反思。这一周，除了做好本职工作，自己还有哪些小心思、小收获。
因为干文字工作，早班夜班来回颠倒是难免的事儿。不规律的工作时间反倒让我对自己多了一份要求，那就是倍加珍惜睡前3小时。
读书、健身、做手工、弹吉他、画画......自顾自地搭建属于自己的美好小世界。
与以往相比，我戒掉了刷微博、刷微信、刷朋友圈的“瘾”，我以为我会错过很多，跟不上周围人的步伐，不知道大家聊天的热点话题。
然而，并没有。改变了习惯性地刷一刷行为后，好好利用睡前的3小时，我发现自己的生活开始变得越来越有意思。
所以，今天与你分享，珍惜睡前3小时，不只是刷屏追热点，还可以做很多美好的小事，比如，下面的这7件。
1、读书
每月我都会在亚马逊上买上几本书。这个月买来的书，其中有几本答应送给一位博士好友。
碎片化阅读已经是一种常态。断断续续的阅读方式让很多人静不下来心，不少人没有耐心阅读2000字以上的文章，更别提一本书了。
孤光掠影、错杂肤浅。读书的重要性越来越不言而喻。不管是大块头的专业书，还是闲来翻看的小说，读书就是一个发现问题、分析问题、解决问题的过程。
把知识沉浸在脑海中，才是真正的“为我所用”。
2、写字抄经
出差路过苏州，在诚品书店买下来的柳宗元版抄经本。
虽然很多人敲键盘如行云流水，但拿起钢笔签下名字的时候就会不自觉地脸红。写字抄经，一笔一划，一字一句，这种强烈的仪式感和形式感纯洁自然，让人欢喜。
夜晚抄经，万物寂静，白天工作的忙碌与不快都会抛诸脑外，此刻，心是最寂静的时候，也是最无所畏惧的。
这种内心的从容、淡定与安宁，你也可以试试拥有一下。
3、做手工
这是在北京朝阳大悦城花29元买下的“法国咖啡馆”，一点一点搭建好。
我曾是个笨手笨脚，甚至连缝衣服都不会的人。现在不仅手到擒来，还能做一些有意思的小玩意。在做手工过程中，养成细心观察周围的习惯，想想怎么精准地黏合搭配，观察力、创造力，甚至想象力，都会积土成丘，一点点塑造起来。
每次手工过程，都是一个小小理想实现的过程。所以，别只是把手工当做简单的模仿。
4、给花草浇水
这是刚搬家时我养的花。已经一年多了，他们很争气，长得热气腾腾。
你会对着一朵花、一株草目不转睛盯上半天么？你相信他们能听到你说话么？
我相信，花是有感情的。一年多来，我已经知道他们会在什么时候饥渴，什么时候绽放，什么温度是最合适的。在我出差的时间里，他们会耷拉着叶子，露出不快。而当我回来修修剪剪，跟他们对话半个小时，他们的根部又会在泥土里发出“咕嘟嘟”地声响，再次绽放的色彩让人无比心动。
没事儿到花卉市场转转，不单单是老年人的爱好和“专利”。而花儿草儿，是有灵性的。
5、画上两笔
花两个多月，我涂了一幅《母与子》，送给即将要来到世上的小侄子（女）。
从一张白色的布，到涂满鲜艳色彩的画，并不需要多久。相对于素描，水彩，油画容易上手。浓重的色彩，即便初期调配错了，也可以层层覆盖，不显山不露水。
倒不是要追求多深的造诣，成为一名专业票友要兴趣使然。在提笔画画前，你要对所表达的事物有清晰的感知，这个创造的过程通过一笔一划加工出来，妙不可言。
如果没有任何绘画基础，可以尝试玩一下数字油画，虽然达不到艺术范畴，但当装饰品也是满满的逼格。
6、弹首小曲听CD
说来惭愧，现在只学了两首曲子，还生疏得很。
我是个没有音乐素养的人。毫不客气地自黑，唱歌跑调，乐理白痴。之所以学吉他，是因为越来越喜欢听李宗盛。有一天，我想拥有一把Lee Guitars。
简单好学，只要坚持下去，肯定会有不小的惊喜。现在，我还像一只小鹿乱撞，在磕磕盼盼中摸索，乐感没那么容易培养，情趣也不是一天养成的。
抱着一把木吉他，做不了街头卖艺的小青年。至少，琴声响起时，会在心中荡起阵阵涟漪，有什么烦恼不在指尖流失？
如果弹累了，放上一盘CD，大约也是极美的。这是我北京朝阳大悦城disc购入的李宗盛演唱会和阿黛尔25专辑。
7、泡一杯好喝的茶
这套茶具从网上购入，每星期我会使用至少两次。尝鲜从网上购入的蓝莓茶，发现味道还蛮怪的。
坦白讲，对茶道，我没有任何深入的研究。我也不想做简单的“name dropper”，所以饮茶纯粹是自娱自乐。每次出差，如果当地有特色的茶包，我都会带回来细细品尝。虽然说不出个所以然，但烹茶饮茶间，至少心里是愉悦的。
茶也是有脾气的，不同的茶，也有不同的道。比如绿茶要用80℃~85℃水冲泡，而且是现泡现饮。红茶就需要先用热水烫杯，再沸水冲泡。乌龙茶就简单多了，直接用沸水多次冲泡就行......等等不一而论。
晚上喝茶也许会失眠睡不着，倒是可以尝试一些安神茶，但量不宜多。
所以你看，如果不刷手机，也还是有很多有趣的事可以做。而坚持下来，总会有意想不到的惊喜。
这大概就是人们常说的“小确幸”吧。
愿你也拥有这样充实的自己~
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