在这个群体性普遍焦虑的时代,我们如何能离自在感、高效感、掌控力更近一些?
学会接受,没有哪一代人不焦虑
不确定性的增加,是我们焦虑的一个主要原因。
我们面临着太多的不确定性,没有一条保证能赢的路,也绝对没有一个选择是正确的,每一次选择都有可能会造成巨大影响。
所以我们变得焦虑。
实际上,焦虑问题,每个时代都存在。
每个时代都有这样的问题,每个时代的人们都会面临不同的选择,而每个选择都可能改变每个人的生活。
每个人的内心都是纠结的。
试着寻找,找到不确定性的解药
无论是工作还是生活,我们都会面对很多的不确定性,我们需要不断提升自己的认知,在做好充分考量之后再做选择。
任何事情,想清楚很重要。
没有完美的答案,做事也需要用二八法则。
是要牺牲投放时间还是牺牲投放预算呢?
沟通决策,提高效率。
如果不想就做,可能花费的时间会更多。
无论是生活或者工作,我们可以有意识地跟成功人士靠近,跟周围的榜样靠近,听听这些人的看法和意见。
无论我们收到的是什么样的信息,最终都是我们自己做决策。
学会追问,我们到底要做什么
每天上班的工作多种多样:
文章、文件、邮件、工具、软件、广告、产品、App、网站、活动、计划、预算、流程、制度、简历、汇报、电话、会议…
其实思考的过程没有多么复杂,无非就是那一句,“我们到底要做什么”。
一件事能否做成,有太多控制不了的因素,时代与机遇,背景与环境,天资与性情…
而我们所能掌控的,只不过,是自己,是当下,是眼前的努力。
既然做了,就尽量不折腾自己,不折腾别人,不被人折腾。
从“想清楚、说清楚、问清楚”开始,然后把节约的生命都浪费在美好的事物上。
每一个选择,都是答案
人们越来越多的面临各种选择,每一天,我们都面临无穷无尽的选择,拷问着我们是谁、我们要什么。
人生就是一道道选择题,到处都是“正确答案”
选择A,还是选择B,都是“正确答案”,只是意味着取舍,意味着冒险。
没有最正确的选择,都是要通过更多的努力让选择更正确。
学会选择本身,比单次选对远远重要。
建立自己的原则,先有原则,才有选择
每一条人生原则,定义着你是谁、你要什么、你想成为什么样的人。
一旦找到自己、认识世界、确立原则,当下的选择、未来的选择才会变得容易。
每一次艰难选择,都是测试自己原则的机会
大部分情况下,原则与原则之间,是并行不悖的。
只有必须取舍时,我们的原则才真正受到考验。
对你而言,到底什么优先级更高,到底什么更加难以妥协?
每个艰难的选择,就是一个挑战,更是一个机会。
它迫使你拷问自己的内心,在纠结反复的过程中,我们才会更了解自己。
每一次选择,都可能是“错的”;
每一条原则,都可能是“错的”。
没关系,应用它、测试它、修正它
你的每个选择,都可能出现最好的结果。
你的每个选择,都可能出现最坏的结果。
这其中有太多的不确定性。我们只能预判,却不能准确预知未来。
所以,当你做出任何一个选择,请接受“它可以是错的”;
但是,记得做出选择的原则,在后来的岁月中,回顾它、反省它。
“次次选对”是不可能的,“优化原则”而增加选对的概率,是非常可能的。
别人的意见只能参考,你的答案只能自己寻找
你是唯一的,你是动态的,你是复杂的。
我们只能一点点找到自己的原则,一步步找到自己的答案。
每一个选择,别人永远无法判断你有多渴望、你有多看重。在你是主角的舞台上,一旦你做出了选择,“观众”的意见也只能参考。
如果出现最坏的结果,有人嘲笑你,你可以坦然面对:
我建立了自己的原则,我做出了自己的选择。
我获得了生活的反馈,我获得了宝贵的成长。
一生很长,系统的原则比当下的选择重要,反省的能力比命好的结果可靠,建立自己的认知比听从圣贤的答案有效。
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