5.25我爱我自己
今天是5月25日，谐音就是我爱我。早上在朋友圈看到好友发的信息的时候，我也觉得挺有意思的。这或许就是现代人对生活的仪式感吧！
其实，无论什么时候，我们都应该学会爱自己，好好爱自己。一个人只有足够爱自己，心里充满爱才能更好的爱别人。
如何爱自己呢？首先，要爱惜自己的身体。身体健康是第一位的。每天要有规律的生活，养成良好的生活习惯。早睡早起，尽量不要熬夜，饮食要清淡一点，少吃垃圾食品，不要暴饮暴食。不要沾染吸烟、酗酒等损害身体的恶习。每天尽量坚持30分钟左右得罪有氧运动。
其次，要丰富自己的精神生活，保持愉悦的心情。平时，要多学习，多充电，不能被社会淘汰。空余时间可以培养一些有益于身心健康的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、弹琴、画画、书法等。
我们首先要具备爱自己的能力才能，更好的去爱家人，爱朋友，爱社会，爱祖国，做一个充满正能量，充满爱的人。
请好好爱自己
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