这两天,情绪有点低落,能量场不足。今天一个人上班,一直到中午还没有开单,有点焦虑和着急。
吃好午饭,我告诉自己,不能沉浸在这种不好的情绪中。这样只会内耗更严重,我要做出改变。
于是,我学习书中的方法向自己提问:我现在除了焦虑,还能做什么?
于是我放下手机,把手机调成静音,不被任何事打扰。我开始思考我接下来想做的事。
我把店里的卫生重新打扫了一遍。
最近上了很多新款,摆放的不够好,于是我又把鞋子重新陈列了一遍。
做好这些事后,来货了,我开始理货,并且把新款发到店铺群里。
到了晚上,我开了一个大单。后来也很顺利的开了几单。非常开心,今天的业绩完成的也不错,达到了我的理想。我又满血复活了。
这是我第一次向自己提问,并给自己制定计划,而不是沉浸在坏情绪中无法自拔。
我特别开心,因为我有一种对自己情绪的掌控感,不是它来掌控我,而是我可以控制住自己。这种感觉太棒了,我要继续践行下去。
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