1，每一天都是我们生命中最美好的一天。心怀这样的信念，我们生活的每一天都会在充实和快乐中度过。
2，每个人之所以身不由己，是因为每个人都生活在所有人造成的漩涡里。
3，找到自己能够帮助到他人的一件事。可能是给人心灵一点力量，分享一些智慧，或是其他。这件事值得我们用一生去做。大概率这件事情还会带来预想不到的物质回报。
4，当我们发心通过某件事帮助他人的时候，实际上就是在给我们的人生创造了获得幸福和成就的机会。
5，事实上，没有人能完全主宰自己的命运。命运就像波涛，人生就像冲浪。我们能做的是调整自己的姿态和心态，与命运共同谱写生命的旋律。
6，当我们向世界表达善意，世界就是我们的朋友。当我们向世界表达恶意，世界就是我们的敌人。
7，人生是心灵的一场孤独冒险。没有两个人的心灵能够完全相通。好在，两个人的心灵理论上可以完全互相包容。
8，每一朵乌云的后面，阳光其实一直都在那里。只要观念上没有执着，一切痛苦其实都是短暂的。
9，我们的身体像一把弓，心灵是弓弦。当弓弦长期绷得太紧，要么弦断，要么弓断，要么弦和弓一起断。
10，金钱不是人生的目的，金钱是获得幸福一种辅助工具。如果我们依赖工具实现幸福，我们恰恰就丢掉了幸福的本能。
11，对抗命运，要么成为一个自高自大的所谓击败命运的人，要么成为一个被命运击败的自怨自艾的人。包容命运，我们就在精神上平和地直接超越了命运。
12，不用指责自己懒惰。人要么被欲望驱动去做事，要么被意义感驱动去做事。人通常混合了两种驱动力。单纯的欲望驱动，很容易让人厌倦做事的过程，因为欲望驱动要的只有结果，而不想经历过程。意义感驱动则能让人在一件事的过程中获得乐趣和满足感，并且会在不知不觉中带来丰厚的回报。
13，欲望少的人也不必刻意驱动自己。因为欲望少本身就是一种福气，欲望少的人天然幸福感就比较高。
14，当生活给了我们一颗酸柠檬，我们可以设法用它做成一杯酸甜可口的柠檬汁。
15，只要对生活一直保持希望，生活就一定会柳暗花明。
16，人要学会走路，就必须学会在摔跤的时候保护好自己。人要想成功，就必须学会在失败的时候保护好自己的心。
17，只有认识到自己是幸福的人，我们才会在当下就获得幸福。
18，幸福存在于对美好事物的向往和追求中，而不存在于追求欲望的满足。
19，一个人在带给他人痛苦时，自己也必须忍受痛苦。一个人在带给他人快乐时，自己也会感受快乐。
20，唯有饱受风吹雨打的树，才会生长得强壮。唯有历经苦难的人，才更能体会幸福。
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