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11月晨读复盘 :接纳自己

11月晨读复盘 :接纳自己

作者: Apple平平安 | 来源:发表于2018-11-24 19:38 被阅读177次

        这个11月,参加了Eric老师带领大家读Goodbye Mr. Chips经典原版书的晨读营。这是第四次参加Eric老师组织的晨读。自从第一次参加,当时跟着Eric学习新概念2里面的语音知识,收获了特别多的干货,我就告诉自己,以后晨读营每一期都不要错过,因为在早上的晨起时光中,这段无比珍贵的时间段,学点东西,一天会非常充实。

        在参加晨读营之前,我一直有早起的习惯。早起,其实没有什么值得称赞的,关键是早起自己干了什么,做了哪些对成长有帮助,有意义,有价值的事情。参加晨读营以前的早起,我都会起来晨练,没有例外的情况下,每天20分钟瑜伽必不可少。那时候,觉得特别美好,尤其是每天早上,伴随着自己的晨练,看着温暖的阳光慢慢照进卧室,内心感到无比的美好和幸福。有特别多的早上,我都会在瑜伽完成的最后一个动作,双手合十,充满仪式感地举过头顶,感谢这一刻的美好,感谢无比充实的晨起时光。在决定参加晨读营之前,自己也思考过,这段时间可能会和自己之前的瑜伽时间带来冲突,于是就把瑜伽时间调在了晨读之后,所以之后的晨读期间,每天上班前都会进行完早上的晨读课和瑜伽练习,然后吃自己提前晚上准备好的早餐,再去上班。这样的节奏,不慌不赶,非常充实又美好。这次的晨读,每一次课都做了笔记,但坦白批评自己,没有之前详细,花费的时间也没有之前多。这篇文章的总结,也是面对自己的内心,谈谈晨读期间及结束后,自己内心最真实的想法。

        这个11月,在自己身上,发生了很多的事情,也做出了自己这两年最纠结也最不愿做出的决定。在一些因素下的催促下,必须要离开目前所生活的城市,回到离家更近的城市发展。因而也必须要辞去目前特别喜欢的工作。这期间,在作出最后的决定前,曾经无比的挣扎和痛苦,并经常为了下一份工作,往返于两个城市之间,因而这个月的自己,非常不在状态。这两周的晨读,虽然每天早上都没有错过,但除了前两天上麦外,自己没有再举过手,默默地做了一次次透明的人。在社群里主动发声的次数也开始少之又少,其实自己很不喜欢这样的状态,失去了积极主动和热情,也慢慢就有了恶性循环,这样的状态也是自己最不愿去成为和面对的。其实上麦我一直都不怕,因为这正是自己暴露问题的最好的机会,我特别感谢和开心之前的每次上麦,被Eric纠正自己的发音问题,也特别感动Eric说自己进步很大,这些都成为了自己主动上麦,暴露问题的一大动力。之前的晨读营,每次都会抢着上麦去读,每天会花费很多的时间去做笔记,反复听录播。反思这次的晨读,自己做的不好。经过了这段时间发生的事情,我静下心来反思自己,慢慢意识到其实不管我们做什么事情,都是在追求幸福,成长和进步。但往往很多时候,我们在成长的过程中,会有若干个外在因素的干扰,有时候总是会不经意地出现,阻碍我们前进的步伐,乱了我们的心绪,打破了我们平静的生活,有时不只是荡起了涟漪,甚至风浪也会一起涌来。当走过这段经历后,慢慢发现,其实我们更应面对的是自己的内心,而不是外物。一旦开始坦然地面对自己时,弄清楚知道自己最想要的是什么,也便不容易被外物所干扰,因而也会更容易坚定自己的脚步,调整自己的生活。

        希望接下来的自己,不管发生什么,尽快地调整状态,坦然面对并接纳自己,敢于走出舒适区,去改变,去成长,以更加自律,积极阳光的的状态出现。

        这两天看了很多小伙伴的复盘文章,里面除了有大量的知识点干货外,更有特别坦诚的文字。自己备受鼓舞的同时也特别感动,尤其是我发现我们晨读营还有那么多的宝妈,她们在照顾孩子的同时,依然没有放弃自我学习和成长。她们的努力和坚持,体现在这些真诚的文字中,更让我看到了女性的美丽和坚韧。谢谢你们,带给我鼓舞和力量。你们都非常棒!我相信,只要付出持之以恒的努力,把美好的习惯内化为自己生活的一部分,一定会获得持续的成长,更会收获内心的充实和快乐。加油~愿和你们一起共成长!

        最后,以今天早上看到的一些文字,作为这次复盘的结尾,也作为自我的激励,希望接下来的自己,能更加勇敢,坦然,努力和自律。

1. 自律是解决痛苦最好的办法。

2. 有些事情并非我们不擅长,只是我们没有在上面花费时间而已。 ——《少有人走的路》

3. 不藏拙,勇于暴露自己的问题。

4. 所谓水平,就是在你没有任何准备的情况下也能很好地发挥。  (来自Eric)

这个月,在不平坦的道路中,愿自己,依然向阳,依然微笑~

生活以痛吻我,我仍报之以歌。

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网友评论

  • Sherry现象级英语:Apple真好呀!我也觉得你进步非常大✌️希望你越来越好哦
    Apple平平安:@Sherry现象级英语 谢谢Sherry! 收到你们的鼓励,特别的暖心~很感动! 继续勇往直前,我们一起成长😘😘~
  • 史妍:Apple~加油啊!每一条路走着走着都会看到越来越多的可能性。愿你做一只幸福快乐的🍎追求自己想要的生活❤️
    Apple平平安:@史妍 好嘞!🌹🌹我会努力慢慢走出来,调整好状态,相信人生的无限可能性。希望不管在哪里,都依然努力成长,活出最真实最精彩的自己~一起加油,一起成长😘😘
    史妍:@Apple_e0ea 一定会越来越好的,一起加油💪我这个月也有诸多问题,每天都在挣扎、自己较劲,但也在学着心平气和地接纳自己、接纳现状,从身边的人和事中学着让自己越来越...强大,共勉~
    Apple平平安:@史妍 谢谢史妍! 你也一直是我的榜样!有太多的地方需要向你学习~我会好好加油!希望接下来的生活越来越好,一起努力!🌹🌹

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