5-3
5-2
5-1
减肥粗粮打卡第5天,写字第1天
早餐:半份酱香饼 午饭:小份面条(十点吃的) 晚餐:一杯燕麦+两片猪肉脯+一颗花生酥+一个风爪+一小袋豆腐干 今天...
十一月的第一天,验证了,我真的是一个馋猫啊!好想吃好吃的,忍一下就一下。 每天一点点,就会大一点点。 早餐:卤豆干...
今天又是跳绳打卡的一天 跳绳时间:30min 一次150-350 中间休息2min做拉伸运动 虽然被冻的瑟瑟发抖 ...
️第1天 晚间裸重:57.1 饮食: 早餐:玉米糁红薯稀饭➕葱花炒蛋午餐:地三鲜➕荞麦面晚餐:鱼香茄子➕半个烧饼 ...
一、体重 今日体重:没有称体重KG(比昨天下降KG) 初始体重:69KG 目标体重:56KG 二、饮食 早餐:玉米...
跑步4 天 瑜伽1天 制霸打卡5天 阅读5天 分享5 天 更文5天 减肥餐5天 练习演讲5天 英文词汇班5天 儿女...
本文标题:减肥打卡5
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/voahuqtx.html
网友评论