一、体重
今日体重:没有称体重KG(比昨天下降KG)
初始体重:69KG
目标体重:56KG
二、饮食
早餐:玉米鸡蛋
中餐:玉米和米饭
晚餐:拌粉和奶茶,面包
三、运动
跑步:
散步:
跳绳:
四、每日小结
今天是打扫卫生的大半天,宝宝回老家了,突然发现是自己离不开宝宝。
一、体重
今日体重:没有称体重KG(比昨天下降KG)
初始体重:69KG
目标体重:56KG
二、饮食
早餐:玉米鸡蛋
中餐:玉米和米饭
晚餐:拌粉和奶茶,面包
三、运动
跑步:
散步:
跳绳:
四、每日小结
今天是打扫卫生的大半天,宝宝回老家了,突然发现是自己离不开宝宝。
本文标题:减肥打卡第5天
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