一、无论如何，留意今天发生的事情，或者特意在可能重要的事情上，去觉察自己的型号内核、动态变化、健康层次和侧翼在你的沟通交流中的作用，这对于事情的圆满处理是正向的推动作用还是负向的阻碍作用呢？从中你的体会是什么？注意，具体的一件事情详细说明。不记流水账。
今天早上4:30分起床，发现影响一天的精神状态，工作中容易走神。以后不干早起傻事，六一本应该陪伴孩子，不要去工作。还发现今天一直求认可，傻不啦叽，哈哈哈！
二、你有否留意到，你身边的某人可能是什么型号？他的健康层次和侧翼你能看出来么？举具体的例子说明，越具体越好。
身边的一位同事属于8类型，霸气侧漏，一句话就吸引一群人来，快速认可。
三、今天，尝试将你觉察营的体会试着跟最亲近的一位去倾诉，听听对方的回应，看看对方的反应，从对方的回应中，你得到的启发有哪些呢？
有对朋友讲，察觉力有提升，说话声音有缓和。而且朋友也想来上，这课程确实有用，他们感觉到了。很开心，分享也是一种贡献和喜悦！
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