完美主义源于对自己的错误认知

最近有个大学同学和我说他最近的状态就像在一团迷雾里，越往前走越看不清，自己内心充斥着焦虑和不安。“我每天都在思考人生，感觉人算不如天算。”他感叹道。我问他发生了什么，他就说了他从国外留学回来后找工作的经历。

原本我们都是一个专业毕业的，毕业后他去国外进修，拿了相关专业硕士学位，回国后却发现中国并没有因着这两年的发展而对这个专业有更大的需求，相反的就业形势倒是比前两年更加严峻了。他回国后虽是做着同行业的工作，却没有能够用上他所学的知识，他说中国老板对这方面根本没有关注过。他很希望能找到一份他理想的工作，我答应会帮他留意，但是如果找不到的话，难道人生就陷入了黑暗中吗？

我试图帮他解决根本性的问题，我问他是否后悔自己的决定。他无奈的说，也不是后悔，如果不过完这两年也不会知道现在的状况，但是……我说，会焦虑是往往因为不容许自己犯错。他说：“我承认自己有些完美主义”。我又说，那你知道完美主义源自于对自己的错误认知吗？因为人的骄傲，觉得既然是自己的生命，那其中的一切都应该按着自己所想的那样来发展。试想一下孩子为什么无法控制自己的情绪呢？因为他不能理解事情为什么不能照着自己所想的发展，当事与愿违的时候就会生气。而我们都是成年人，我们不会因为这样的事而发脾气，但我们会对自己失望，因而陷入自卑焦虑的情绪中，这就是为什么有人说自卑和骄傲共存的原因。

那么问题来了，自己到底该怎样认识自己？怎样的认知才是正确的呢？

先讲个故事，有人在一幢高楼建成以后找来了三个大学生，分别是一个日本学生，一个中国学生和一个美国学生，让他们来测量这幢大楼的高度。那个日本学生想尽一切办法也没有计算出来，那个中国学生花了一个月时间，终于计算出了这幢大楼的高度，而那个美国学生只用了三天时间就给出了答案。别人问他是如何做到的。他回答说：“很简单啊，问这幢大楼的设计者不就知道了吗？”这种投机取巧的办法虽然让作为中国人的我们有点不服气，但不得不承认这是最简单有效的办法。同样的道理，我们要对自己有正确的认知，最简单快速的方法就是去询问我们的设计者，那这个设计者究竟是谁呢？他是怎样看我们的呢？

科学家定义人类是一种“能制造工具、并能熟练使用工具进行劳动的高等动物。”人类之所以能站在食物链顶端，成为地球的主人，主要是因为人类会思考，会学习，因此，人类又被称“高级动物。”但早在3500年前，人类的设计者就通过一本书告诉了我们人类的定义：神说，我们要照着我们的形像，按着我们的样式造人，使他们管理海里的鱼，空中的鸟，地上的牲畜和全地，并地上所爬的一切昆虫。神就照着自己的形像造人，乃是照着他的形像造男造女。神就赐福给他们，又对他们说，要生养众多，遍满地面，治理这地。也要管理海里的鱼、空中的鸟和地上各样行动的活物。（创1:26-28）于是人成为万物的灵长，但即使作为万物之灵长的人类就主宰了这个世界吗？看看我们的设计者是如何看我们的吧。神坐在地球大圈之上，地上的居民好像蝗虫。他铺张穹苍如幔子，展开诸天如可住的帐棚。他使君王归于虚无，使地上的审判官成为虚空。（赛40:22-23）即使不相信有这位设计者的存在，通过无限的想象力和观察也能知道自己是一个多渺小的存在，而自己的人生是不可能完全随着自己的意愿走的，那么何苦为难自己呢？

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如今的这个时代，人们随着科技的发展、文明的进步和私欲的扩大，人们已经越来越难看清自身是怎样的存在了，这就是为什么现在的人患心理疾病和精神疾病的几率增高的一个原因吧。

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