视频:超模25减肥操-简单高效的全身燃脂运动】http://v.youku.com/v_show/id_XMTQy...
因疫情,不能聚集做操,女儿就在网络上,下载了一些古风操,挥汗燃脂操等。先试一下古风操,挺优美,动作优雅挺好...
今日训练项目: 1、美丽芭蕾热身+全身燃脂+上身燃脂+下半身燃脂 2、美丽芭蕾天鹅手臂 3、体态大师呼吸瘦腰大法 ...
跑步4公里,燃脂操21分钟
跑步2公里,燃脂操31分钟
跑步4公里,燃脂操21分钟,大汗淋漓!
跑步4公里,燃脂操21分钟,早睡早起继续
运动 HIIT 燃脂全身进阶 体重:72.7 kg 体脂: 20.2% 做饭——早餐鸡蛋卷 食材: 2个鸡蛋,半...
本文标题:全身燃脂操
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/voartftx.html
网友评论