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不知不觉养成好习惯,会受益

不知不觉养成好习惯,会受益

作者: 天蓝之蓝 | 来源:发表于2022-01-27 12:28 被阅读0次

早睡,自然早起,身心健康。

运动,不断运动,提高效率,身心愉悦。

阅读,不断更新自己。

写作,不断写,不断觉察自己。

提高专注力,提高觉察力,提升幸福力。

遇到困难挫折,疲惫沮丧时候,也能够及时休息,放松,隔断,恢复新鲜。

不知不觉,不断养成好习惯,会受益,乃至受益终生。

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