自我观察 生生不息

自我观察 生生不息

这几天的我，处于巨大的自我攻击与内在混乱的状态，所有的美好正向的语句都无法让我平息,让我真的相信我可以改变，当然了，我知道一切向外求都是头脑的，都是徒劳的，恰逢白世界桥的能量波幅，小我死亡的日子，我们知己空间的神秘嘉宾浮出水面了—一位内关修行者：元泉，他给我们引渡群的家人做了关于内关一个很简朴接地气的分享。从外观开始讲述，人的肢体动作行为，从婴儿开始就从模仿自身周围环境开始去做交流，不可避免地首先提到的是原生家庭的模仿与影响。是的，几乎绝大部分人无法避免与原生家庭的关系，所有的情绪，思想，人生观价值观都在那个环境中潜移默化来的。

听着听着元泉的分享，感觉与我成长经历也有所类似的地方，在被压制的童年与青少年阶段，内心总有各种不满以及提问，我为什么不能做自己，按照自己的想法去走，但又同时屈服在大人的权威下，那个大概就是潜意识吧。

对于内观我是受惠者，深深知道它的已处与神奇，所以对它有很深的热爱，就在我上一篇的简书中提到的正念也是如初一撤的关系，当我能够如实如是地看着自己，不做任何评判也不做任何“帮忙”，只是轻轻地看着它，陪伴它，那就够了。

而这几天，刚好再次陷入了巨大的能量纠葛，我知道内在成长的渴望，灵性的发展迫不及待，而同时内在的旧有模式一直在阻挠，那一波又一波的能量漩涡，几乎让我要做出伤害自己的事情，是的，我说的是几乎。我知道我被卷走了，我知道我不在我的中心，我知道我失去自己了，但同时我还一直保持着一个意识，一个最重要也最简单的意识：我是可以选择的，即使我想去死，我接受这种状态，不评判，但我选择不去死。元泉在分享中提到一个很重要的事情，任何事带着意愿去做，是的，这意味着你是很清晰每一件我在经历或将要经历的体验，你是有意识的，你是百分百为自己负责任的，那就可以了。

在自我观察的修行中，我遇到一直未能突破的瓶颈是当我处在无法承受的难过时，我总是想要逃避，我总是想要放弃，停止。这几天引渡人的职责我都没有履行过，唯一只有处在与自己相处自我观察与陪伴的过程中，有去逛淘宝，有去看视频，然后发现那些东西只能暂时带我左脑离开那些纠结一阵子，然后巨大的能量纠缠很快又会回来，甚至脑子会更累，所以最后我决定单纯地做一些原始的事情，比如行走，比如扫地，比如喝水，一刻不止地关照自己，与自己在一起，内在的痛苦与纠结在那些时刻放大放大放大，又面临选择要放弃还是做另外的选择的时候了，这一次，我翻开了葛先生的简书，再次一看了《真正的老师—克氏》，看着看着我眼睛内心开始激动，感觉心里面的那只奄奄一息的蜡烛被再次点亮了，我开始嚎啕大哭～～因为，我从文字里拿到了讯息：我是有力量的，我本来就有，只是我忘记了，即使我头脑知道，却常常在怀疑，倔得要死！主要我愿意放弃用力，轻松就这样发生了。那一刻，我的闭塞充满淤泥般堵塞的心輪开始舒缓，舒了一口气。我知道，我的正念回来了，在这黑暗沼泽地里，我选择不去抗拒，我的礼物由此而来，礼物从何来都不是我以为的那个样子，这是葛先生说的，我一直都记得。这也是信仰萌主之前在我们三盟里面分享过的关于恶魔的善，他用了99.9%的恶去表达它隐藏的善，这样的礼物不是谁都可以拿到的，我被深深震撼了，我体悟到黑暗与光明，本就是一体的，谁说黑暗不是慈悲？它本来就是。

“烦恼即菩提，疾病是慈悲”，这句话此刻当下，再次有了很深入的了悟。

感恩元泉的分享

感恩元觉，信仰，所有的内在知己空间的家人，感恩你们的存在，感恩我自己的存在

I am Seeing Green

I see you

as I see myslef