自我观察

观察观察，我一直在观察着自己，可是在那本很难看的自我观察的书的指导在，我的观察进入更深一个层次。

评判层次，是好是坏是对是错的判断。其实是走得更远，联系联想起来更多的事，发生很多的情绪和想法了。

现在我是受到干扰，一边想写，一边想听旁边那位人的说法，虽然感觉有点假全身想起鸡皮疙瘩，可是还是想听想试一试……

她对身体的看法，比做祖国，把自己的免疫系统比做部队，自己是最高的统帅，发布命令指挥战斗。

当部队的力量抵御不住时，会请外援来支持自己，例如艾灸例如按摩或者吃点药，一般情况下，感冒不舒服的症状一天之内就会恢复。医生都会惊叹她的自愈能力。

这样的事情我懂，可是做不到呢！

听着她的话，感觉不舒服，全身起鸡皮疙瘩的不舒服，怎么会如此呢？

觉得这应该是儿童的幼稚，是