KIN 7 共鸣的蓝手 | 行动的今日，你会收获怎样的丰盛

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今天是2019年7月19日，KIN 7 ，共鸣的蓝手。

共鸣调性对应的代表问题是：我如何才能调整自己以更好地服务他人？

答案在图腾，也就是蓝手，蓝手可以让我调整自己更好地服务他人。

关键词：当下行动，就不迟 ；有意识、有觉知地展开行动

我的启发：生活、工作中有很多一闪而过的灵感和创意，当时兴奋，觉得很可行，却迟迟不愿意去行动，考虑条件、考虑因素，然后觉得不成熟、或心生恐惧便一个个放弃了。

又或者是给自己订的目标过大，觉得遥远不可及，慢慢就泄气了。

做什么事，学什么技能，都不可能一步到位，关键是能量的持续锚定，愿不愿意即使不完美也去行动，在行动的过程中自我完善，像白巫师一样拈花微笑，沉浸在当下的体验之中。

关于目标：有你真正想要去完成的事。不要一开始给自己一个太大的目标，而是仅仅只问自己可以做什么。

透过去做那件你可以做的事，让自己慢慢向前。从很小的事情切入，累积点点滴滴的成就感，助自己持续。你会在这个过程中获得很多能量。

年计划不是做给别人看的，不要人云亦云。一年看多少本书，瘦多少斤、去多少地方旅行，那都是别人家的规划。对于你自己，从心想一下，回归内在，这一年我想要什么？

电影《无问西东》里提到过：这个世界不缺完美的人，缺的是那些有勇气、有决心的人。同样适用于此。

用心去践行心中感动自己的东西，持续100天、做个100天，你会发现身边的人会从评判你的眼光，变成要追随你要向你学习。

生活建议：试着去行动，做一直想做却迟迟延迟的事。可以先持续个7天、14天、21、28天，直至100天，感受自己不同以往的持续锚定的能量。

当日体验：今天不妨做做与手相关的事情，或手工、或书写、或下棋、或弹琴、或画画、或做家务、或大扫除、或开始行动走出你想做的事的第一步，感受手部能量带给自己的疗愈，感受亲自的实践中所获得的丰盛与启迪。

我的生活感悟分享：

001 你有多想做成一件事？

“心手相应、内外如是。真正的内外如是了，我们可以在生活里达到游刃有余的状态。”

这句话来自我的绘画指导老师 Yoli 的分享，很印心，不经意就把它烙下了。

很共时，这些天的体验就是在展开的一系列的“行动”中，获得了不少的启迪、不少的丰盛。

正如昨天所提的，“想到”和“做到”之间越来越直达，一知晓自己的意愿，立即行动。

不管是绘画、中医学习、灵感书写，越来越少拖延，到点即去做，因为每日想做的事和要做的事不少，我“来不及”，或“顾不上纠结"。

唯一想的就是，时间上我还可以怎样灵活地、弹性地、高效地安排？越发体验到每一日的时间如此珍贵，每一刻都愿意好好的利用起来。

这和以往听别人的说教并不同，当一份感悟由内生发，由自己的内心激荡而出时，那种感觉特别的不一样，行动力也会爆强。

不是出于恐惧时间不够，而是内心对想完成的事实在太强烈了，强烈到没有任何借口的，就只是去做。

你有多想做一件事，就会想尽多少办法去完成。

002 「取悦」自己的事，根本用不上坚持

在行动中，发现自己和以前不同的是：给足自己足够的耐心。

不再贪心想一口吃成大胖子，不再想快速地掌握什么，不再想囫囵吞枣地只图个大概。

而是愿意每日里一点点地积累，哪怕只是给自己半个小时或一个小时，但每一日里都会愿意这样去持续。

每一件事都已是“取悦”自己的事，也就根本不用去坚持。

多多爸爸黄磊的话，也说出了我的心声：

KIN 7 共鸣的蓝手 | 行动的今日，你会收获怎样的丰盛

每天情不自禁就去做了，就像呼吸一样，变得不可或缺，不做反而会很难受。

以往我们都太高估10年后的自己可以做什么，却远远地低估了眼前我们可以做的事。

或者说，我们都太想获得什么大成就，却忽略了日常的打磨。

现在越发愿意深入到“慢火煨炖”之中，精心打磨品质，亲自打造“自己”这样一份独一无二的艺术品。

不是要成为别人，而是简单、纯粹地成为自己、活出自己。

003 先爱自己，不是自私呢

其实，当我选择“心手相应、内外如是”地生活时，不仅服务到自己，也服务到身边的人。

当自己每一日里都过得如此滋养时，全身的细胞都是充满喜悦的，有着很强的幸福感，总会自然而然感恩许多事物、善待许多人事。

温柔、温暖了自己，也滋养到了现在朝夕与我相处的妈妈。她以前是一位极严肃、生活得太较真的人，所以总觉得没什么好开心的。如今，她发自内心微笑大笑的时间、次数多了起来。

也越来越习以为常地表达自己，不再不好意思，她会很自然地说，现在的自己真是太幸福，感受到了满满的爱呢。

【爱自己】不是自私，当我们懂得如何温柔自己时，把自己爱得够够的，爱满则溢，是自自然滋养到身边人，他们也是自自然可以感受到的。

假如，我们自己都感受不到自己对自己的悦纳、包容和爱，又如何去悦纳、包容、爱他人呢？

因为，我们给不出自己所没有的东西。

作者：天真喜悦 

灵魂摆渡人

玛雅天赋阅读师

国家二级心理咨询师

照见你本自具足的力量

活出生命本然的样子，那就是喜悦和绽放

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