在今天的最后一次谈话中 ，我和建壑老师和晓惠老师分在一组 ，我这次谈话，我感悟到三个问题 ，说出来和大家共享 ：
（1）真诚的付出 ：建㕡老师是个有情怀的老师 ，而晓惠老师是一个非常专业的教练 ，从他们身上我看到了真诚的付出 ，可以改变很多， 让自己发微妙的改变 。我们不仅可以提高自己的专业，也可以让教育幸福的发生 ……例如 建㕡老师用奖金给孩子们买美食，孩子把这份最美好的爱又还给建㕡老师 ，只要真诚的付出 ，孩子们会感受到的……教育就这样幸福的发生了 ……
（2）接纳自己，不被自己的情绪控制 。允许负面情绪的存在 ，问问自己内心该做什么？ 但不要把负面情绪撒向外界。让自己和自己和解 ，允许不同的自己存在 。情绪是信使 ，不同的情绪下展示的是不同的自己， 我们要学会管理的也是自己 。有时候，我每次进教室 ，看到班级卫生打扫不好的话 ，第一反应是发脾气 ，第一次还好 ，学生迅速反应，后来学生都皮了……等到下一次的时候， 我突然想到是不是还要更好的方法呢 ？后来 ，我表扬扫地 较好的值日组 ，又把值日不好的小组拉出去开个小会 ，不是厉声的呵斥， 而是柔声细语的教会他们怎么做 ……如是几次，教室的卫生一次比一次好 。所以说控制好自己的负面情绪，引导 学生一步一步慢慢走，就一定会达到你的预期 。
只有自己和自己和解了 ，自己才能做自己的主人 。
（3）传递出去自己的爱，让语言有温度 。因为教育本身就是关注的孩子 ，就是为了培养他们爱的能力 。
和伙伴们一块儿共读的日子 ，我发现自己的觉察能力更强了， 调整自己情绪的能力也更强了 ，情绪这个信使，越来越和我和平相处 ，感谢晓惠老师的共同活动 ，感谢伙伴们的分享 。
遇见你们，遇见更好的自己 ！
共同活动 让我寻找到第三个视角 ，看到不同的自己 。
未来可期， 一起加油 ！
让我们一起迈向更轻盈 ，更一致的自己吧 ！
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