与孩子合作制定正向规则

为了使孩子成为一个优秀的、有创造力的人，就需要好的、正向的规则。如何与孩子合作制定正向规则，对父母来说是一个挑战。

首先，非常重要的是，孩子愿意认可父母的权威。

只有当父母公正友爱，孩子才会想要给你们权威。如果孩子从规则设立者-----父母那里得到的信息是“他们不是好孩子”，他们就很难全然的以正向方式回应。

我们始终要带着爱和尊重。给予自己，也给予孩子。也才能给孩子带来正向、创造力的发展所必要的模式、引导。

两种类型的规则。

一.综合性、不可协商的价值观。例如，好好上学，尊重他人，正向的对待他人，结交正向朋友和活动，这些都是综合规则。

二.具体的行为规范，细节会随着时间不断的改变。例如清理自己的房间，电子设备使用时限，守时，睡觉的时间规定，做作业等等。

作为父母，我们需要将这些规则带入孩子的生命当中。

如何正向地与孩子合作制定规则。

第一步，明确规则。例如，使用电脑时间限制。

与孩子沟通之前，你需要思考这条规则的正向的价值是什么。比如限制使用电脑时间，就有更多的时间与人连接，更多的时间做作业，更多的时间做别的事情。

值的提醒的非常重要的一点是，沟通过程中，保持你的正向父母状态。语气平和，感受到与孩子心的连接。看到想象到你的孩子内心深处的美。看到、感受到“你是一个好孩子，定会成长为一个优秀的人”。这就是允许你的规则保持正向的基础，并且能够允许你以有爱的、正向的方式建立这些规则。

当与孩子沟通时，以正向价值开始，谈论或设立一些规则，重要的是需要遵守的规则。

在讨论这条规则之前，可以首先先谈家庭规则当中的正向价值。例如，获得成功，或者保持健康，或者与他人建立好的连接。这些是基础，需要不断坚持直到孩子能够了解并且尊重的基础。之后询问孩子对于这些价值的理解，展开讨论。尊重孩子的价值观，是非常重要的。例如：如果你在这个世界上很成功。这就能够允许你成为优秀的人，成为快乐的，拥有自由，拥有帮助他人的力量。

然后阐述具体的规则细节。为了做到这一切，比如好好的上学就是非常重要的。所以对你来说基础规则就是，尽可能的在学校取得好成绩。例如，得高分。我们希望你快乐，希望你成功。好好的上学对于实现这些价值而言是非常重要的。可以具体解释你的意思，获得什么样的分数，每天花多少时间做作业。尽可能详细的解释。同时，确保你提出的要求是合理的、实际的。例如，你的孩子数学不是强项。你就可以宽容的表达：你需要取得好成绩，但是并不意味着你需要在数学上取得最高的分数，最好的成绩，所以要合理实际。

之后，罗列违反规则的后果。例如，我们的要求是你每天学习、做作业的2-3个小时。如果你没有做到，你会失去一些特权，

所以，明确价值，明确规则，明确能够确保他们遵守规则的细节，罗列违反规则的后果，之后回到正向父母状态：你的孩子是非常好的孩子，你可以信任、爱他们。即便你为他们设立了这些重要规则。再一次表述这些正向的关怀。让他们知道你真的信任他们，对他们有信心，非常的爱他们。然后问他们有什么想说的。

另外，对一些细节保持灵活性。但是要承诺要坚持不懈的遵守综合规则背后的正向价值。

之后就是每天落实遵守规则的行为，确保他们遵守这些规则，强化后果。当然你要处于正向父母状态之中。持续练习，即便你的孩子遇到困难，即便你的孩子很挣扎，你也对此很挣扎。要记得感受对于他们正向的关怀，记得那个正向的感知——他们是好孩子，他们能够遵守这些规则，成长为一个成熟、快乐的成年人。

对于父母而言，这是一项艰难的功课。如果你能够在正向状态中做到这一切，就会允许你的孩子更成熟，更有纪律性，更好的融入家庭价值观，以及认识到在这个过程当中，他们是如此的被爱的，如此的被关怀的。

（根据 武志红心理 整理）