困了。
睡前打开Mixin瞄了一眼
各大社群聊的热火朝天，
到处都是海妖塞壬的歌声
好像是比特币又冲新高了，
人们又兴奋了，
人们又开始出现各种幻觉了，
相对外面，践行群内相对祥和很多
笑来老师的心理建设，就是我们的【定海神针】
我们更能分清主动和被动的边界，
我们知道情绪没有用，
情绪的波动还会消耗我们能量，
和吸引我们的注意力，
所以保持理性，
选择定投，就是主动的选择被动，
主动边界之外的价格涨跌，
无关紧要，我们只管买，
省出来的注意力放在主动边界之内：
读书，健身，帮朋友，陪家人
当然现在，睡个好觉更重要，
古德耐[月亮]
困了。 睡前打开Mixin瞄了一眼 各大社群聊的热火朝天， 到处都是海妖塞壬的歌声 好像是比特币又冲新高了， 人们...
不要把情绪告诉别人，这样没有用
当你情绪不好的时候，怨天尤人没有用，指责他人也没有用，最好的办法是什么？ 就是觉察，觉察自己。 怎么觉察自己呢？ ...
能掌控情绪，才能掌控人生。 问题已经出现，争吵和推卸责任都没有用。 弱者，容易沦为情绪的奴隶；强者，早就戒掉了情绪...
焦虑没有用，坏情绪也没有用，不如转换思想，即刻行动，做一些有意义的事情，每天进步一点点 加油！
情绪到底有没有用？有？没有？ 回想本周几个情绪事件： 情绪事件一 有一段时间没有见到闺蜜了，因为咨询闺蜜一件事，顺...
首先，我意识到情绪的不安，我很害怕，很害怕，但是害怕没有用，焦虑也没有用。我要勇敢起来。 努力做事才对。 怎么做呢...
一、对孩子大发雷霆 情绪没有压制，根本就没有用力压制，和孩子在一起的情绪很容易爆，意识力在亲子互动中产生的情绪不想...
罪过罪过，打脸来的太快了…… 昨天还说，挺好，可以控制好情绪，没有用消极的方式舒缓情绪，今天就打脸了，今天还是没控...
以前没有用过“有力”这个情绪词，看到与“有力”有关的情绪词时，想到了自己有过的充满希望和期待的那些时刻。 觉察、自...
本文标题：情绪没有用
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/volhlltx.html
网友评论