第一次来写东西，一直知道自己写作很平凡，就当作一个博客来写。
一个人起床，一个人吃饭，一个人购物，一个人去图书馆，一个人去医院等等。
刚分开时总觉得他还在我身边，仿佛他已经是我的一部分，仿佛我有支幻肢。
熬过两年，知道了所有的痛苦，寂寞，无助都只能自己承受，没有任何人可以帮你。不管是家人朋友，没有谁可以对别人的状态感同身受。
自己心里的洞，只有自己想办法填。
曾经听人讲，抑郁时去运动，运动会帮助大脑分泌让人开心的多巴胺。所以我去运动。
听人讲，多看书，多学习，丰富自己的生活，让生活变的有意义，所以我看书，学习，从工作中找存在感。
面对突然而来的空隙，心还是空了，人还是傻掉了。
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其实自古以来，许多高智商的人，都容易陷入到人生的思考中，如果走不出这个怪圈，反而会影响了现实的生活。很多人思考思考...
患抑郁症之前，和大多数人一样，在有生之年感受过无数次的抑郁情绪。其实在被抑郁症折磨得很惨之前，我也分不清抑郁症和抑...
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原创： 张进ZJ 渡过 4天前 上篇文章讲到，抑郁是人体对于耗竭的消极自我调整。抑郁古已有之，在抗抑郁药发明之前，...
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朋友因为产后抑郁四年了，吃药休养还没好，我不能理解为什么产后抑郁会持续这么长时间。 之前觉得抑郁离我很远，但是当我...
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本文标题：抑郁之前
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