催眠导入

请你以自己认为最舒适的姿势做好，你会感到非常放松，从未有过的放松。好，非常好，你已经进入一个非常好的催眠状态，现在开始想象你刚才说喝的酒已经渐渐渗入到你的血液里，这些酒精随着你体内的血液循环欠钱的流入了你全身的每一个细胞之中。当这些酒精流到你身体的木某个部位，你身体的那个地方就会变得十分舒服和轻松。酒精会和你的血液很好地融合在一起，你的全身上下都被酒精浸透了，你会感到从未有过的放松。你说喝的那种红酒是由非常新鲜的葡萄酿成的，那种红酒不仅会使人非常陶醉，而且非常的清甜，你会感觉到自己全身上下都散发着这种好闻的清甜味道。是你感觉自己完全醉了，红酒把你带入到更深的催眠状态。你现在感觉非常的安全宁静和放松，你感觉到自己的呼吸变得很缓慢，你在慢慢的吸气吐气，在你进行吸气和吐气的时候，你感觉自己的身体变得沉重起来，但是你的精神却变得放松下来，你感觉生活中的紧张和压力都渐渐消失了，你感到自己脖子后的肌肉得到了放松，渐渐地这种放松的感觉慢慢的延伸到你的脊柱下方，这种放松倩倩的向下转移，于是你感到自己的全身都放松起来。 你感觉到自己的手臂和双手变得沉重起来，不受控制地摆在你身体的两边，你的双腿以及脚掌也感到非常沉重，渐渐地你感觉到自己的身体越来越不受控制，变得越来越沉重和无力，但是却是很舒适，你感觉自己的全身都在不受控制的下沉越来越沉，全身都感到温暖和放松放松吧。越来越放松接下来我会让你聆听大自然的美妙音乐你会随着这段音乐进入更深的催眠

想象着你来到一处环境非常优美的树林中，这里的环境让你感觉到非常的放松和宁静，这里的一切都沉浸在阳光里，你可以明显感觉到和煦的阳光正笼罩着你，你看到这里有许多不同种类的树木和花朵都沐浴在柔和的阳光下，当你抬头的时候，你可以这样看见蔚蓝色的天空有几朵白云。在悠然的飘着把那柔和的阳光是从这屋蔚蓝的天空中投射下来的，你感觉到这是一种从宇宙深处发射出的能量，当你被这种能量所照射的时候，你可以明显感觉自己的信心和勇气才不断地增加。你觉得机器这些种能量可以帮助你去战胜生活中的恐惧，当你遇到一些痛苦的事情，你就会鼓起勇气去面对而不是逃避，因为宇宙会给予你力量。

想象着你像树林的深处，走去走着走着，渐渐地在你的面前出现一座小木屋，你走上前去推开门，在这座木屋里你看见一张桌子还有一把椅子呢，走了进去走到桌子前，你看见桌子上面摆着一般日历，你可以很清楚的感觉到这本日历的存在，在这本日历上显示着今天的日期。如果你可以清楚的想象出这本日历的样子，就把你右手的手指举起来，让我知道你已经接受我的暗示了。这是你的人生日历，在这个日历上记载着所有对你来说非常重要的事情，你坐下来开始翻动这本日历，现在把你的注意力集中在今天的日期上，你可以清楚的看到今天的日期，并回想起今天所发生的重大事件。现在你开始翻动日历，你把日历翻到两个月前，你就会看到日历，被你翻到两个月前发生的重大事件的那一天，如果你能清楚的看到日历上的日期，就把你的右手手指举起来，让我知道你已经接受我的暗示，告诉我这一天的日期是很好，你现在回到了那一天，告诉我那天发生了什么事儿，你不用感到恐惧。你现在所处的环境十分安全，接下来发生了什么事儿是？但是你却可以清晰地听到他们说话的声音。

当你走出那间黑屋子的时候，去感受有一道白色的光束从你的头部正上方直射下来，笼罩你的全身呐，是呐到白树的白色的光束穿透你的皮肤，充满你的全身，尤其是你的心脏，你甚至可以看到自己心脏部位正在闪闪发光，这道白光跟你生命力很能令你感到自己充满了力量，当白光照上你心脏的时候。后你会感到安慰和充满勇气，在接下来的十分钟里你会完全沉浸在这打白光的照射下，你会从中和获取更多的能量，这种能量会帮助你去克服对黑暗的恐惧，让一切自然的发生，所有的经历都会对你产生有益的，结果很好，这股能量在你清醒的状态下依然会发挥巨大的作用。注意听，我倒数从十到一我没数一个数字，你就会更加的清醒。当我数到一的时候，你就完全的清醒，回到平时意识状态中。