能量

  每个人都是带着一定能量储备来到这个世界的。一段关系中，你一直在付出、给予，那么这段关系终会让你精疲力竭，耗干自己。

  人与人之间的能量，是相互流动的。远离“能量扶贫”，彼此滋养，才能久处不厌。知乎上有则提问：为什么一段关系会破裂？

  有个高赞回答是：有来、无往，有付出、无回应。朋友三番五次找你帮忙，向你索取，你每次都鼎力相助，可对方却连一句感谢都没有，时间久了，自然会无力维系。

  作家马克·吐温和朋友哈特因才华而结识。哈特身上没钱，马克·吐温便把自己的钱拿来接济他；哈特没地方去，马克·吐温就让他搬到自己家；

  哈特没地方创作，马克·吐温就让他与自己共用一间书房。结果却是，哈特不仅不感激，还理直气壮地要求一切，就连创作的纸笔，都让马克·吐温为他提供。

  马克·吐温一直拿他当朋友，一直忍让，尽量满足。可哈特并没有收敛自己，不仅不知感恩，反而在背地里吐槽马克·吐温抠门。

  最后马克·吐温实在无法忍受，索性与哈特断绝了往来。单方面的付出，永远架不起感情的桥梁。一味给予，只会让对方更加肆无忌惮。只有能量扶贫的关系，终究会耗尽自己的精力，让自己的生活陷入泥沼。

  得到CEO脱不花说，最消耗能量的事，就是和一个没有疾病但看起来精疲力竭的人在一起。这种人浑身散发着“霉气”，挨着时间长了，自己也一身霉味。

  他的状态会在无形中影响到你，礼貌回避才是最优方案。作家杨熹文留学期间，曾遇到一位年纪相仿的女生。两人在一家烧烤摊兼职，一起上班下班，很快便成了朋友。

  但渐渐地，杨熹文就发现她是一个很消极的人。烧烤店老板并不友善，稍有不如意，便会克扣工资。为了改变现状，杨熹文一有空就留意其他招聘信息，苦练英语。

  她把自己的打算告诉朋友，鼓励她一起行动。不想朋友每次都唯唯诺诺道：“我太笨了，哪可能找到挣钱这么多的工作？我不行的。”

  英文不好，脑子太笨，手脚不灵活……每当杨熹文劝告，她总能找到理由来拒绝。随即又自怨自艾、一脸愁容，哀叹自己的无能。

  久而久之，朋友身上这种“霉气”，也让杨熹文生出一种无力感。意识到这点后，杨熹文选择疏远这个朋友。

  她拼命啃英文、考驾照，随着口语越来越好，她找到了更好的兼职。随后，她又挤出时间读书、写作。最后，她不仅结交到了苏小昨、李尚龙等正能量的朋友，还在他们的鼓励下成就了自己的事业。

  心理学家曾将人际关系分为“消耗型”与“滋养型”。消耗型的关系，会吸食你的能量，拖垮你的情绪，令你陷入无尽内耗。

  滋养型的关系，会予你能量，为你充能，成为你前进路上的“充电宝”。远离前者，靠近后者，你才能远离烦恼和纷争。

  和滋养你的人在一起，相信即便前行路上有再多烦闷，也能一扫而空。杨天真曾说起朋友房琪给她的感受，就3个字：多接近。自从她认识房琪后，她就会时不时地找她连个麦，和她一起拍视频或者找机会聊天。

  杨天真感叹，自己难免有懈怠的时候，但房琪身上自带积极的能量场，当她感到这种积极、富有魅力的生命力时，自己也会充满能量。

  偶尔创作文案没有思路时，她也会找到房琪，来一场思想的碰撞，激发灵感。而房琪谈起杨天真时，也是非常感动。

  房琪说，在别人眼中，她是事业有成，自信、有能力的年轻女性。但杨天真却看出了她藏在心底不愿被发现的小懦弱。

  每一次活动，她都喜欢穿严肃性的西装，来掩盖自己不年龄不符的不成熟。走进昂贵的店面，她还是会拘谨、不适、不从容。

  但杨天真会鼓励她，会送她昂贵的爱马仕，会告诉她“你值得拥有最好的”。房琪也在杨天真的肯定下，逐渐走出自卑，变得越来越自信。

  就这样，两人相互带动、彼此鼓励，成就了一段令人羡慕的友谊。

  作家冯唐说：“最好的关系是，人与人之间能够达成相互滋养，如此，这些非常重要的关系，才能陪伴你走很久。”

  没有一段感情的联结，是为了让彼此变得更糟。能够长久相处下去的情谊，必定是滋养大过消耗。就像隋文静和韩聪，他们是一对双人滑搭档。2016年，隋文静韧带重伤，差点放弃自己的职业生涯。

  是韩聪停下训练来陪伴她，激励她，将坐在轮椅上的隋文静推回冰场，把她从悲伤中重新拉了回来。

  后来韩聪接受髋关节手术，在髋关节上磨骨钉钉子，是隋文静反过来为他加油打气，予以他正能量。直至如今，两人已经相互扶持走过了16个年头。

  生活中，谁都有消极沉闷陷入低谷的时候。没有谁能一直保持能量满格，也没有谁，能一直为他人提供能量。

  那些真正长久的感情，都离不开双方相互滋养、彼此赋能。作家张波在《高质量社交》中讲道：人与人之间的关系，就像“人”字。

  一撇一捺，互相支撑、互相扶持，这段关系才能站稳、立住。社交的意义，不是消耗，而是滋养。好的关系，也不是一方扶贫，而是双方扶持。