上周，在饭桌上，我和老公正谈论去医院看牙的事情，我在抱怨等待1小时就看10分钟的不平。这时，女儿突然把一张语文试卷递到我面前，我一看“A+”。“嗯，不错！”我竖着大拇指夸奖了一句，又继续和老公聊起了看牙的事情。不知道什么时候，女儿悄悄的收起了卷子，离开了餐桌。收拾桌子的时候，我发现女儿的碗里留下了半碗饭。这时，老公给孩子吟诵了一首《悯农》，结果你也知道，饭还是那碗饭，人已经不见踪影了。我们已经习惯了孩子这个不良行为，那就是“吃饭慢，吃太少”。
遇到这个问题该如何解决呢？樊登老师说，如果你育儿的时候觉得很累很难，那一定是方法出了问题。
既然是方法出了问题，那就要向专家请教了。读完《正面管教》，著名育儿专家、作家简.尼尔森给我指出问题，并提供了一套“赢得”孩子的宝典。
既然是错，那我到底错在哪里呢？
我把孩子“吃饭慢，吃饭少”认定为孩子的不良行为，然而，却没有找到吃饭问题背后的原因。如同罗振宇老师在“时间的朋友”跨年演讲中说的一句话“处于困境中的人往往只关注自己的问题，而解决问题的途径通常在于你如何解决别人的问题”。
简.尼尔森博士告诉我，只要仔细观察，你会发现孩子的不良行为无非是缺乏知识的行为，缺乏有效技能的行为，因为失望而产生的行为，又或者偶然事件导致的受“原始脑”操纵的行为。简单讲，就是不知道、不会做、不想做。而背后真实的原因就四个，寻求过度关注、寻求权力、报复、自暴自弃。
那么，“孩子不吃饭”问题背后到底是什么目的呢？
简.尼尔森博士为我们提供了福尔摩斯三条查案线索，即我的感受 、孩子反应、目的揭示法。我使用了第一条和第三条线索，抽丝剥茧，终于找到了答案。
第一条线索，面对孩子的行为，我的感受是怎样的？（我增加了体温检测来可视化感受程度数据）
感受1:如果你的感受是恼怒、着急、内疚、烦恼，体感温度37度，低烧状态。那么，行为背后的密码就是“寻求过度关注”。
感受2:如果你的感受是被威胁、被刺激，体感温度38度，中高烧状态。那么，行为背后的密码就是“权力之争”。
感受3: 如果你的感受是被憎恶、被伤害，体感温度41度，高烧状态。那么，行为背后的密码就是“报复”。
感受4: 如果你的感受是无助、无望，体感温度0度，冰冻状态。那么，行为背后的密码就是“自暴自弃”。
经过认真比对，我确定女儿不吃饭行为背后想向我们表达的意思是“寻求关注”。这个答案对不对，使用“目的揭示法”就能见分晓。
一天，我走到女儿跟前，问“你之所以不吃饭，会不会是想在饭桌前想得到我的关注，并且想与我说话呢？”女儿开心地点了点头。居然被我找到正确答案了。真是太开心了。
接下来，我计划每天设定特别时光的时间表，定期陪伴孩子。
著名心理学家阿德勒说“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”，希望我们每个家长都能用科学的方法来“赢得”孩子。
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