进程表
刚刚结束了千字文的活动，就无意间看到了@剑飞在思考的马拉松召集帖，悄悄地@剑飞，报名参加了这项活动。2015年10月3日早晨5：48开始，4日凌晨1：00结束，全程电脑普通键盘，耗时十七个小时，完成了42313字的写作，圆满完成了全马。
我一直是个体育白痴，跑步什么的基本是我能避免则避免的，所以从小到大我都没有参加过任何体育赛事，更不用说累死马的马拉松了，根本不敢想象，所以看到这篇帖子的时候，觉得自己终于也可以参加一次马拉松了，虽然是思想上的，却也让我有点雀跃。
还是来谈谈自己的感受吧。
一、关于写作主题的设定
这个还是很有必要的，可能写作过程中并不一定会按着这些主题写，但是提笔和中间没有思路的时候，有个主题大纲做参考还是很有必要的。
我之前很随意地在有道云笔记里列出了十五个主题，在写的过程中，有些是没有写到的，但是开篇却是肯定会用到其中一个或者几个主题的。
除了对思路有帮助之外，我觉得主题大纲对我来讲作用不是很大。在开始之前是这样设想的，42195字，十五个主题，基本上一个主题写到1700字就能够完成全马了。但是开始写之后，我很快发现不是这个样子的。前三个主题我写的还是比较顺畅的，而且笔触间还在意着语法、修辞的使用，具有一定的可读性。而到了第四个主题开始，就有些艰涩了，思想开始打结，不流畅。而过了半马的字数之后，我又出现了整个过程中的巅峰，这个阶段，设定的主题没有了，基本手比脑还快，手脑高度配合，这应该就是心流。
所以，主题大纲要列，但是不必寄予厚望。
二、写作过程中的疑问
第一，是速度的问题。
我全程使用的是电脑键盘，笔记本，应该相较台式的键盘还是要舒爽很多的，但是，较之前辈们使用的语音和速录而言，对速度的影响还是很大的。而且，我打字并不快，使用的是mac版本的搜狗拼音，词条不全，对速度影响很大。兵欲善其事，必先利其器。挑战这种高强度的工作，还是需要一把利刃的。
我没有使用过语音输入，所以不清楚是不是会多思想的最大限度发挥有良好的帮助作用，但是，到了心流那个阶段，我感觉指尖比思想流淌要快半个拍。
我在全程一直在意标点和错字，强迫症，改不掉，这个对速度也有影响。
当然最大的问题，还是自己知识储备和文化底蕴的问题，记忆就那么多，写着写着就没了，这时就需要广博的知识作为积淀，才能写出特别的东西。
第二、对于文字价值和活动意义的思考
我在写作过程中，始终觉得自己写的是流水账，除却19：00—20：00那个时间段，思想极度活跃，有种根本停不下来的感觉外，我一直在想自己这么写的意义。
对于思考问题来说，我觉得这种方式有点思维导图的作用，可以引导自己一步一步把自己的想法展现在屏幕上。
对于写作本身来讲，我觉得还需要多参加几次，可能才会有所斩获。不过，趁热打铁，隔日提笔写作，却是由于惯性的原因有点飞起来的感觉。
第三、一些过程中生理和心理上的反应
我在头天晚上就有点睡不着了，早上不到六点开始写作，这基本是我这些年起的最早的一次了。一开始的写作无疑是很流畅的，但是速度也差强人意，不过区区2800余字一个小时，这个速度直接决定了全马的疲劳程度。
我速度慢，所以不敢休息，除却中间三个一个小时左右的时间间隔去吃饭外，就是一直在写了。基本坐到下午三点的时候，身体就有点到极限了。腰酸背痛，指腹会有些许肿胀，我右手用的多，所以右手会有僵硬的感觉。
身体上的这些生理反应基本是可以克服的，最让人无法忍受的是思想上的空白，盯着一个主题却只能写出寥寥数字。写到中间游记那部分的时候，按理说，是画面很生动感情很充沛的经历，却无论如何都写不出有生命力的文字，甚至文字都写不出来。伴随着还有生理性的胸闷和恶心，这时候就需要转移一下注意力了。
我是在咖啡店完成一多半内容的写作的，所以我会看看周围的顾客，听他们在聊些什么，实在不行，还可以和好友或者亲人聊聊天。我们家老陕对我的工作很支持，我跟他打了五分钟的电话，他没有提我在做的事情，而是随意地聊了几句别的事情，成功的转移了我的注意力。
这个最难熬的阶段，就我参加全马来看，正是半马字数的那个坎儿，一来，已经很疲劳，二来，离着最终目标还有漫长的路需要走，心理压力颇大。但是熬过去就好了。千万不要有放弃的想法，熬过去，一切都会不一样。
过了半马的坎儿，我直接就进入了自己的巅峰。指尖比思想跳跃的要快一些，基本上脑子里面想什么，指尖已经先一步敲了出来。
到了最后一个小时，速度又会慢下来，这主要是心理原因，想着快要结束了，总是在不停的看字数，直接影响了思路和速度。
第四、斩获
其一，人的潜力真的无穷的，坚持下去就是胜利，过了最难的那一段，接下来的就是最极致的体验了。
其二、知识的积累很重要，不然高强度的输出，没有库存的话，肯定供不应求，质量也难以保证。
其三、不要关注字数，关注时间，设定一个专注的时间，一小时，一个半小时，我用的是简书的写作模式。我看到很多同伴们用的是番茄钟。
其四，一切皆有可能。前年我用三天学会了骑自行车然后立刻启程去青海湖环湖，这个国庆，我又用一天的时间完成了一件很多人看起来不可能实现的事情。那种完成后不是激动，却是无比平静的感觉，只有经历了才能体会。
如何提高大脑的利用率呢？就是让思想定期进行输出，而马拉松式的输出就有点排毒的意味了，排除毒素一身轻松。明年的马拉松，我希望可以有个新的突破，不再绞尽脑汁想如何写够字数，而是如何能把我的思想表达地秀色可餐。内容方面其实可以更深刻一些，更详实一些，今年并没有写透彻。希望下次可以是一次大清洗。
下次见。
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