一人份早餐
一人份午餐
对于每个人来说，生活里总有很多杂七杂八的事情需要应对，所以要学会养精蓄锐。
20年yiqing开始，上网课就成为除校内统一学习外，另一种普遍的学习方式。孩子们用手机上网课，借口也是层出不穷，反正就是难专注。虽然静态管理，但要竭尽全力什么都不耽误，尤其是孩子们学习的事儿。开学按时开，学习任务要完成，还要保证yiqing防控落实到位，所以，除去上网课，实在也没有其他的方式。对于孩子们来说，能合理坦然地拿着手机，自己做主完成学习任务，是新奇而自由的体验。这是对孩子的全面考验，也是对家长最大的挑战。无论焦虑、无奈，都必须面对，一切依然向前。
用半个苦瓜、两个鸡蛋做了苦瓜煎蛋，西红柿烫过剥皮，切片加少许白糖凉拌，是菜也做水果，再加半根油条、自煮的香浓奶茶，简单的早餐就很满足胃肠了。午餐羊肉烧青萝卜、素炒豇豆、米饭（焖米饭时加了少许亚麻籽油，焖熟的米饭香味独特、粒粒有筋道，喜欢吃点儿甜，又加了红香妃大葡萄干儿），一个人吃饭只用照顾自己的口味儿喜好，也是自在。这样的午饭我通常做不到只吃七成饱，满足口腹欲也无所谓。晚餐酸奶、葡萄足矣。保证正常生活养足精神，才有能量应对所有问题。
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