《感恩日记》作者贾尼丝•卡普兰
1.有时候你需要停下脚步，用全新的眼光看待眼前的一切，而不是机器一样不断重复，这样，新鲜的空气才能进入你的心灵居所。
2.人的生命只有一次，我们既不能把它与我们前世相比较，也无法使其在后世完美度过……我们经历着生活中突然临头的一切，毫无防备，就像演员进入初排。
3.接纳并不是指要求对方做出任何改变，而是接受他原本的样子
4.我们无法控制生活中的每一件事
5.幸福生活的关键就是明白我们只能控制自己和自己的反应
6.人们不是因为某些事件而不安，而是因为自己对这些事件的看法而烦恼
7.欣赏孩子原本的样子应该是一件自然而易见的事，但令人惊讶的是，大多数家长在这方面表现的都非常糟糕。不管哪个年龄层的孩子都希望获得父母的认可，对她们来说，这是很棒的礼物
8.人类本能地想与无条件欣赏自己、接纳自己的人相处
9.时时澎湃的感恩之情提醒我们:人生并非尽在掌握，我们随时可能背上姨债务或需要帮助，我们很脆弱
10.如果不能打破“完全自力更生”的执念，我们就不会收获幸福。只有以开放的态度接受他人的帮助，并报之以感谢，我们才能过上美好的生活
11.不论你做的事情看起来多么微不足道，重要的是你要去做
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