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每天10分钟,锻炼大脑肌肉,让工作更有创造力!

每天10分钟,锻炼大脑肌肉,让工作更有创造力!

作者: 院长兰姑娘 | 来源:发表于2017-09-07 09:22 被阅读0次

当机器可以代替人“做”事情,甚至可以代替人“想”事情。我们开始发问——未来的工作中,人有什么竞争力?

可能,唯一使我们胜出的,是我们的人性与创造力。

但是,说到创造力,很多人都认为,“自己不是一个富有创造力的人,也许创造力是天生的,有些人就是比其他人更有创造力”。

说实在的,在我成长的过程中,这种信念一直伴随着我,直到我读到一本书,书名叫——It’s Not How Good You Are, It’s How Good You Want to Be(重要的不是你本身有多厉害,而是你想有多厉害)。它使我相信只要我想更有创造力,我就能训练自己成为一个有创造力的人。

于是,我开始研究更多关于创造力的小技巧,找到了一个非常简单但非常有效的方法。

还记得“是的,而且”这个即兴游戏么?它是这么玩的:

当一个人想出了一个非常简单的想法,第二个人会添一个小的细节,然后第三个人再添一个小的细节,这样循环或者依次玩下去,故事会变得非常精彩。

我参考了这个游戏,创造了一个可以锻炼大脑肌肉的“运动”——这项运动对那些工作繁忙、日程安排紧凑的人来说可谓是完美的,因为它每天不需要花很低时间,10分钟足矣,你可以在中午休息的时候、地铁上、甚至是厕所里做这个练习。

游戏是这么玩的:

首先,想象有一个人和一条狗。

在脑子里思考:

它们之间有什么样的关系?

狗是从哪里来的?

那人养狗多久了?

什么品种的狗?为什么可能这种品种的原因?

狗是男人的宠物吗?

男人是在公园遛狗吗?

在你花了一些时间考虑这个问题后,试着考虑更多的可能性。

例如,也许是那个人发现狗被遗弃在某个地方,那狗为什么被遗弃了?狗现在怎么样?

你可以更大胆一些,尝试一些更“陌生”的想法——也许这个人是个科学家,他计划带狗去火星,看看它是否能在那里生存;也许这个人和狗是探索世界的幸存者;也许狗比人更强大更智慧……试着用幻想构筑一个离奇的世界。

你需要做的是不断添加新的元素。

同时,这项运动并不一定是关于一个人和一条狗的,你还可以考虑:

老师和学生

警察和罪犯

有钱人和无家可归的人

蜘蛛和老人

一个男人和一个扫帚

纹身的女孩

……

两个人之间的任何关系都是完美的。

做了几次练习之后,你甚至可以把这项运动应用到现实世界中:看看窗外,看看从外面走过的人,想象一下他们的生活。试着在每个人背后想出有趣或有趣的故事。这就是创造的刺激与乐趣!

我敢保证,很快,你的头脑会习惯于创造性地思考,你也自然而然地会习惯于发挥你的创造力。

我们每天中午都会有一个半小时的瑜伽课,在瑜伽结束之后,倒是非常方便做一下脑力肌肉的练习。欢迎在上海宝地广场附近的朋友加入我们。

祝好运。

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