【2019年6月2日，觉察日记第43天】
我看到：一个人站在交叉路口
我想到：在跟女儿的相处过程中，一边是我自己早已习惯的沟通模式，一边是她喜欢听的说话方式。
联系我的生活：当我俩发生冲突时，我的选择不一样，就决定了结果截然不同。如果我内心的声音说“我想要对的”，那么我必然会和她针锋相对，结果往往是两败俱伤；如果我内心的声音说“我很愿意先接纳她的情绪”，那么我会同理到她的心情，并理解她的行为（做或是不做）背后的真实需求，结果是问题随之迎然而解了。
【2019年6月2日，觉察日记第43天】
我看到：一个人站在交叉路口
我想到：在跟女儿的相处过程中，一边是我自己早已习惯的沟通模式，一边是她喜欢听的说话方式。
联系我的生活：当我俩发生冲突时，我的选择不一样，就决定了结果截然不同。如果我内心的声音说“我想要对的”，那么我必然会和她针锋相对，结果往往是两败俱伤；如果我内心的声音说“我很愿意先接纳她的情绪”，那么我会同理到她的心情，并理解她的行为（做或是不做）背后的真实需求，结果是问题随之迎然而解了。
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本文标题：觉察日记（43）
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