早睡早起：国庆节在家最大的收获是调整好了生物钟，家里人生活特别规律，8点多就洗漱完毕开始进入休息状态，早上6点多起床，中午必须午休，我在家几天也被迫养成了这样的习惯，现在晚上9点多开始犯困，早上7点就醒，希望这个习惯能坚持久一点，不要很快被城市的喧嚣浮躁冲跨。
知识摄入：《定投十年财务自由》看完，现在在看《高敏感是种天赋》，看财经书挺枯燥，我会看完一本财经书再看点别的轻松书籍放松大脑。
思维变化：以前觉得责任是一种麻烦，现在觉得一个人只有扛责任才能有担当。
财富变化：依然没有睡后收入，以后不再写这一条，因为没什么好写的，短期内除了固定工资，基本没有别的收入。
健康状况：早睡早起了几天，胸闷气短的问题没有了。
人际关系：不再逃避，开始学习认真经营社交关系，在一起时认真相处，不在一起时好好爱自己，对于在意的人，我会慢慢向他们展示我真实的一面，不再努力伪装成我认为他们会喜欢的样子，如果这样做会失去一些关系，那就失去罢。
早睡早起：国庆节在家最大的收获是调整好了生物钟，家里人生活特别规律，8点多就洗漱完毕开始进入休息状态，早上6点多起...
晨间日记：进入训练营后坚持记录晨间日记，开始总是会在晚上完成日记，因为有很多想要记录的事儿怕记不完整，近一周已经调...
从烟台师训回来，身体精力损耗的太严重。生物钟都被搞乱了。这几日生物钟在慢慢恢复。给自己找了一个懈怠的借口，晨间日记...
我最近生物钟很乱很乱，昨天想着通宵不睡觉等到今天晚上再睡。但是后来实在是没熬住，6点多的时候睡着了。熬的更晚了。 ...
生物钟错乱了。晚起。 晨间日记 喝水 做饭 收拾行李 敲定攻略 记账：支出25 练字： 看书：傲慢与偏见 运动：
今天是2018年5.1放假的第二天 我看了《晨间日记的奇迹》的第二章 在第2章里作者通过对公司老总晨间日记习惯的调...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
晨间日记 一，什么是晨间日记？ 左腾：晨间日记得奇迹 二，腾哥写晨间日记的历程 三，很多人不能坚持写晨间日记的原因...
曾经有考虑过要不要把每天的日记挪到早上，改成晨间日记。看了几个大V的分享，最后还是没尝试。也许机缘和生物钟还没准备...
生物钟就是那么的神奇，早上6点半准时醒来，干脆起床，干事 打卡：晨间日记，趁早计划，今日计划清单，微博，简书~花费...
本文标题：晨间日记：回家调好了生物钟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vpkqoltx.html
网友评论