有治愈特质的人，首先要有稳固的价值感来源，或相信自己能创造价值。
在家庭内部，能承担自己的责任，发挥自己的功能。
在家庭以外，面对挫折时，能自我调整，积极主动适应环境。
那自我价值感该如何建立呢？
很关键的一点是，不要和自己不喜欢的那一部分特质对抗。
这会让你越来越否定自己。
而是接纳自己的不完美，去找到自己的闪光点。
相信别人具备的一些特质，你也有。
你具备的一些特质，别人可能没有。
慢慢浇灌那个匮乏的内在自我，才能有余力去滋养关系。
以上内容摘自网络，侵删
有治愈特质的人，首先要有稳固的价值感来源，或相信自己能创造价值。
在家庭内部，能承担自己的责任，发挥自己的功能。
在家庭以外，面对挫折时，能自我调整，积极主动适应环境。
那自我价值感该如何建立呢？
很关键的一点是，不要和自己不喜欢的那一部分特质对抗。
这会让你越来越否定自己。
而是接纳自己的不完美，去找到自己的闪光点。
相信别人具备的一些特质，你也有。
你具备的一些特质，别人可能没有。
慢慢浇灌那个匮乏的内在自我，才能有余力去滋养关系。
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本文标题：自我价值感的建立
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vpoymdtx.html
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