今天刚刚练完瑜伽出来，
来之前还有点犹豫，
到了，发现只有三个人，
真正的小班练习了，
练了一小时下来，
感觉身上轻松了一些，
原本担心戴着口罩，
练习会不会喘不过气，
不过老师今天给练习的基础的，
出了汗，
但又不至于太喘，
感觉不错，
早上起床时，
镜子里自己的脸色看起来很糟糕，
练完估计脸色也能好些，
今天心情不错，
太阳也出来了，
现在往家里走，
孩子早上还有英语课，
昨天的英语课孩子说不想上，
想玩，于是和老师说了，
带着孩子玩，
孩子玩的很开心，
主动要求还要上，
还说每天要上5节，哈哈，
于是今天多给她约了一节，
其实我的初衷也是想让老师带她玩，
自然的学会说英语，
只是之前约的几节都不理想，
不得不又约课件来上了，
昨天的老师倒是会带她玩，
以后多约点老师的课，
让宝贝没事和老师玩去吧。
瑜伽如果只当成爱好练习是一件极好的事情，但做着传播瑜伽给大众难免生出些情绪，要学习新的课程自己琢磨练习感受并能够细...
最近习瑜伽有一月有余，最初因为肩颈劳损的极为厉害，虽然会经常去按摩下，可回来之后人还是很累，于是找了一家离家近的瑜...
第一篇 身体感知 坚持瑜伽有半年了，身体感觉越来越柔软，当不知不觉中，好多动作也可以做到位了的...
今天是周六，在这个春暖花开的时候又迎来一个假期，可以自由支配自己的时间，好开心！ 昨天晚上睡觉前练了一个小时的肝胆...
瑜伽练习的好坏跟离老师的距离有很大的关系，前天挨着老师帮我调节了好几个动作感觉特别到位，今天在后面，老师一下都没帮...
今天刚刚练完瑜伽出来， 来之前还有点犹豫， 到了，发现只有三个人， 真正的小班练习了， 练了一小时下来， 感觉身上...
本周学习瑜伽3次。每每都有感悟： 要关注自己，和自己沟通，并产生连接。 要温柔而有力的生活。 要量力而行，凡事不可...
今天练习瑜伽，又看到了关于呼吸另外一个作用。 以前只知道呼吸是身体需要二氧化碳，必需要呼吸维持生命...
最近看到大家在群里的分享，我很有感触。从听说瑜伽开始，进而认识瑜伽，了解瑜伽，喜欢瑜伽。我想：每个人都有很...
15天高强度的艾扬格瑜伽密集培训1结束了，每天都要关掉手机，努力的做着各种体式，累到虚脱无力，但内心确是充实的，就...
本文标题：瑜伽有感
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vprouhtx.html
网友评论