美文网首页
瑜伽有感

瑜伽有感

作者: 晨星木林 | 来源:发表于2018-08-10 23:23 被阅读0次
瑜伽有感

瑜伽如果只当成爱好练习是一件极好的事情,但做着传播瑜伽给大众难免生出些情绪,要学习新的课程自己琢磨练习感受并能够细致详细的引导给学员,特别是还与销售挂上钩,但不销售你去教谁呢?瑜伽老师和学员应该有一种契合达成一致。最好的练习一定是带着自我的意识。倘若缺少自主意识,那么摆摆动作不如去跳跳广场舞。

从事瑜伽行业的老师们都说“一入瑜伽深似海”但大都还是乐此不疲的在这无边无际的海里游着。期间会有学习带来的大脑的充实,练习身体带来的通透,学员认可带来的满足,但有时候也会有学员练习找不到感觉时,瑜伽老师心里带来的挫败感,总想着如何让学员更好的内观,但如果一开始就误解了瑜伽,以为瑜伽是什么灵丹妙药,付了款来练习自己就可以瘦成什么样,身体会变的有多么好多么健康 那是营销。

真实是你必须带着自我的意识来练习,瑜伽老师只是给到你恰如其分的引导,瑜伽教学不是填鸭式的教学,并不是老师全部掏给学员,学员就可以怎么样,瑜伽老师只是帮到你建立你与你自己的连接。让身体的各个部位由意识做线一次串联形成一个完整通透的你。在这个过程中,你会更了解自己,了解身体的不适然后去做适当的自我调整去达到一个相对平衡的状态。

瑜伽谁都可以练习,除了懒人。

相关文章

  • 瑜伽有感

    瑜伽如果只当成爱好练习是一件极好的事情,但做着传播瑜伽给大众难免生出些情绪,要学习新的课程自己琢磨练习感受并能够细...

  • 瑜伽有感

    最近习瑜伽有一月有余,最初因为肩颈劳损的极为厉害,虽然会经常去按摩下,可回来之后人还是很累,于是找了一家离家近的瑜...

  • 瑜伽有感

    第一篇 身体感知 坚持瑜伽有半年了,身体感觉越来越柔软,当不知不觉中,好多动作也可以做到位了的...

  • 瑜伽有感

    今天是周六,在这个春暖花开的时候又迎来一个假期,可以自由支配自己的时间,好开心! 昨天晚上睡觉前练了一个小时的肝胆...

  • 瑜伽有感

    瑜伽练习的好坏跟离老师的距离有很大的关系,前天挨着老师帮我调节了好几个动作感觉特别到位,今天在后面,老师一下都没帮...

  • 瑜伽有感

    今天刚刚练完瑜伽出来, 来之前还有点犹豫, 到了,发现只有三个人, 真正的小班练习了, 练了一小时下来, 感觉身上...

  • 瑜伽有感

    本周学习瑜伽3次。每每都有感悟: 要关注自己,和自己沟通,并产生连接。 要温柔而有力的生活。 要量力而行,凡事不可...

  • 瑜伽有感

    今天练习瑜伽,又看到了关于呼吸另外一个作用。 以前只知道呼吸是身体需要二氧化碳,必需要呼吸维持生命...

  • 【第2篇·杨杨】一些新的感悟

    最近看到大家在群里的分享,我很有感触。从听说瑜伽开始,进而认识瑜伽,了解瑜伽,喜欢瑜伽。我想:每个人都有很...

  • 瑜伽密集有感

    15天高强度的艾扬格瑜伽密集培训1结束了,每天都要关掉手机,努力的做着各种体式,累到虚脱无力,但内心确是充实的,就...

网友评论

      本文标题:瑜伽有感

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fwkrbftx.html