图片发自大猫财经
过春节被亲戚们催生了吗？其实80后、90后早想清楚了，这不过是亲戚们尬聊随手拈来的问题，生不生，生几个，何时生，还是自己说了算。不过养娃还是养蛙，做决定前，建议你和另一半一起了解下这5个方面。
1.调整好身心状态，比吃叶酸和戒烟酒对备孕更重要
是的，准妈妈在孕期可能遭遇各种身体的不适，包括但不限于：孕早期的恶心和呕吐，孕晚期身体负重带来的腰椎、尾骨疼痛，孕晚期子宫增大和血流量增加带来的腿脚肿胀，孕早期和孕晚期胎儿压迫膀胱引起的尿频，妊娠期的高血糖或高血压，触目惊心的妊娠纹妊娠斑……但这些真的不是必选项，我身边就有不少妈妈只出现了尿频或早孕恶心的症状，整个孕期该干嘛干嘛，孕中期还去旅行留个纪念。
你可能会说孕妈妈们的身体条件不同，还有那么多小心翼翼，但在孕期和产后出现意外疾病的妈妈呢？是的，孕期会大概率地中标，但确定的是，科学合理地身体锻炼、补充营养和控制胎儿体重（划重点），会减轻孕产期身体的压力。
我举身边朋友的例子，不代表怀孕生子是一件轻松的事情，从孕期过五关斩六将到分娩，如果选择夫妻两个不做甩手掌柜，那么新爸妈们在孩子3岁前几乎无法睡整觉，妈妈还要面对产后身形的恢复调整，对抗激素快速升高和降低带来的情绪波动，以及忍受母乳喂养可能带来的某些不适等。所以，好身体和好心态绝对是生养孩子的先决条件。
对于准爸爸，给妻子比平时更多的理解、包容和关爱，会大大提升妈妈的幸福度，比如一位医生爸爸，在照顾怀孕妻子时理解她对未来的不安全感，孕早期时准备一些小零食，孕晚期时给妻子按摩腿脚促进血液循环、多陪伴妻子散步等。好的身体和丈夫的关爱会为妈妈带来巨大的自信，而信心是可以传递给肚子里的孩子的。情绪积极平稳的妈妈，胜过任何胎教。
2.确定孩子3岁入园前的主要照料者
通常“卸货”之后的妈妈才发现，球还是在肚子里省事。如果是高需求宝宝，那爸妈们需要有更多的耐心；即使是易养型宝宝，喂养照顾科学、睡眠节律稳定、身体状况良好的话，也需要在前3年有专人照顾吃喝拉撒睡。同时会大大增加卫生清扫、做饭、衣物清洗、采购等家务量，而且不限于白天。这还是最理想的情况，诸如黄疸、腹泻、湿疹、高烧、幼儿急疹、流感这些常见病，几乎所有孩子都会遇到，对照料者也是心理和体力的双重挑战。
是否需要妻子全职、丈夫承担多大比例的照料任务、是否有老人可以支援、是否雇佣育儿嫂和钟点工，另外，月子期间谁来照顾妈妈和孩子，都可以提前讨论。遵循什么样的教养原则、每个人承担什么职责、家务量如何划分……这些问题商量得越清晰越细化，孩子到来后越不会慌乱。
3.财政支出有规划有重点
孕期的各种检查费用、孩子的吃喝拉撒及出行、请月嫂和育儿嫂的费用、妈妈的衣食住行产后修复……都需要钱，都是可以折算成包包的，所以经济问题在孕前也要考虑（毫无经济压力的父母请跳过此部分）。
对那些想以更低成本养孩子的父母来说，应对起来除了必要的开源节流以外，还可以列出3年内大的开销项目，选择把钱用在最关键的地方。比如身边有年轻爸妈在孕期给孩子准备了大量的衣服，反复纠结孩子要吃国外的哪种维生素D，从洗衣液到奶瓶刷到温奶器都要最好的品牌，到添加辅食又要把全球各地的米粉比较一遍。后来发现按照这个标准花下去，完全超出了预算，而更大的支出在孩子的教育上。
孩子的衣食住行和教育，大的花销主要有：各种衣服和鞋帽，奶粉（母乳喂养可以节省），辅食和营养品，纸尿裤，婴儿床，婴儿车，儿童餐椅、儿童座椅，适应各阶段发展需求的玩具，疫苗和就医，绘本，出游，喂养洗护用品，幼儿园，早教和学区房（有需要的话）等。高安全性、高利用率、高回报率（如玩具、绘本和出游）的物品，在可以接受的范围内尽量选择质优价高的品牌，至于其他，寻找二手、一般品牌等等都不错，如果想要二宝，两个孩子性别一致的话，还可以节省一笔。
年轻父母可以在怀孕前讨论，如何应对增加的支出、如何在各项花销上分配等。
4.孩子的到来会加大原有的家庭矛盾
无论是夫妻矛盾还是原生家庭和新家庭（主要就是千古难题婆媳关系了）的矛盾，一方面在孩子到来后会被放大，另一方面，这些矛盾都会或多或少内化成孩子的内心矛盾，影响孩子的心理健康。所以不妨在确定要生养孩子之前，拿出一点时间，反思一下夫妻两个家庭背景和生活经历有哪些差异，这些是否经常让你们产生小摩擦，是否可能影响你们养孩子。夫妻两个的沟通模式是否存在问题，矛盾是被及时解决还是常常被回避和压抑。孩子不是维系婚姻的工具，但孩子的到来会让父母更加勇敢地反思和成长，所谓孩子是父母的老师。
对于被提及最多的婆媳关系，准爸爸要有准备，一是婆媳天然的矛盾几乎每个家庭都会存在，二是解决与否主要看你的双商，三是面对比逃避现实更省力气，四是矛盾调和后你和孩子都受益。拿出一个父亲的承担来，尽可能站在中立的位置上，倾听并消化双方的抱怨，解决实际育儿困难。
5.养育孩子是一个极其美妙的过程
虽然妈妈们都在吐槽生养孩子有多辛苦，但悄悄告诉你，大多数妈妈们都一边吐槽活成了女汉子，一边为了这个小人儿拼了命努力。在孩子生命的前3年，父母尤其是妈妈，意味着他／她的整个世界，你将体会和他／她的心灵连接，你将会被一个生命完全的依赖、完全的包容、完全的崇拜，你将见证他／她的每一个成长，你将体会来自他／她纯净的爱，你将觉得心甘情愿为他／她倾其所有……
很多妈妈说，有了孩子的第一年，成了她们婚姻最难熬的一年，其实孩子的到来只是给婚姻加了一面放大镜，会放大矛盾，也会放大幸福。愿你们组团作战，做好准备，一起应对。
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