三件事
一,拖延症晚期,最后逼不得已才开始打卡任务
二,同样的背书,对比白天来看,晚上保持注意力比白天要更加困难一些,坚持了一个半小时就已经控制不了自己的注意力了
三,最后半小时用于冥想,身体得到了休息,但是大脑始终没进入冥想的状态,思维耐力还是需要更多的锻炼
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本文标题:4.1两小时打卡
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