游戏规则是这样的：同学们分成甲乙两队，甲队负责抓，乙队负责跑。当乙队成员快被抓到时，可以喊声“冰冻”，然后就原地不动了，甲队也不能抓他了。当乙队其他成员碰下“冰冻”成员，被冰冻的队员就“解冻”了；或者两个距离很近的被“冰冻”的成员，相互碰撞，也能“解冻”。当乙队成员被甲队成员抓住，且没有及时喊出“冰冻”，则被淘汰。
游戏开始了，随着老师一声令下，乙队同学各各四处奔逃。只见小明像一只离弦的箭一样，跑得飞快，而小军像坐着火箭炮一样，紧追不舍。就在小军马上就要抓到小明的时候，小明急中生智，大喊了一声“冰冻”。于是，小明不能动了，只能等待其他队员来救他。小军一脸沮丧，心想：可真倒霉啊，差一点就抓住小明了。但是小军并没有放弃，他立刻掉头，去追小红。接着，小军像发射出来的子弹一样，冲向小红。小红身材矮小，跑得比蜗牛还慢，不一会儿，小军就赶上了小红。可是，小红还没来得及喊出“冰冻”，就被小军一把抓到了。真可惜啊，小红被淘汰了。小红怒目圆睁，撅着嘴，不甘心地离开了操场。就在这个时候，乙队的小布离小明特别得近，他打算趁甲队人员不注意，去解救被“冰冻”的小明。于是乎，小布三步并作两步，飞速地冲向小明。就在他准备伸手触碰小明的一瞬间，不知道甲队的小兵从哪里冒了出来，就快要抓住小布了。就在千钧一发之际，小布喊了声“冰冻”，小布就在小明的旁边，动弹不得了。小兵见状，气哄哄地转身离开了。小明和小布见四下无人，两个人相互看着对方，似乎心里面早已想到了办法。于是两个人相互碰撞了一下，都被“解冻”了。“解冻”后的两人，像战斗机一样，迅速躲开甲队成员，向四周跑去。
就这样，同学们你追我赶得，跑了一整节课。最后，在欢声笑语中，我们结束了游戏。
这个游戏可真有趣啊，不仅能锻炼我们跑步的速度，还锻炼我们的反应力，更是锻炼了我们的相互配合的能力。这个游戏也让我明白，在集体活动中，只有团结一心，齐心协力，才能取得胜利。
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