我好像不是喜欢立flag的人,或许用“擅长”代替“喜欢”更合适。
flag是常用的网络用语,代指“特定的目标”,比如“我要减肥10斤”,或者“我要考研某某大学”,都可以被称作flag。
我也尝试过立flag,比如减肥10斤,或是考试要得多少分。但跑步超不过三天,考试也常常不受控制。
反而是抛弃flag的概念让我走的更远。专注于跑步,不再每天像打卡一样出门,而是想着今天没什么事,跑步能让身体更健康,那就去吧,反而隔三差五地持续着。考试也是尽力复习,爱考几分考几分。
flag一旦立下就有了清晰的目标和明显的压力,自我驱动的性格导致内驱力相应降低,flag一立就倒。
因此,建议flag常立常倒的朋友主动观察一下自己是否是自我驱动力比较强的人,常见的表现是,外界压力小时更有动力做事,外界压力大时会出现烦闷情绪。那么可以考虑不立flag,跟着自己内心的节奏走。
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