最近坚持keep打卡的我爱上了健身

今天是什么日子

起床：7：20

就寝：23：00

天气：晴，29℃

心情：好

纪念日：到分行集训第一天哈哈

最近坚持keep打卡的我爱上了健身

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

⒈练了一天的拼音打字

⒉keep练了腹肌训练，并充了会员

⒊晨读15min

改进：没有早起，明天一定起来

习惯养成：早睡早起

周目标·完成进度

⒈晨读打卡两天

⒉keep 4天

⒊网课缺两节

⒋简书更文4篇

学习·信息·阅读

今天阅读 0min

健康·饮食·锻炼

keep15min

饮食没控制

人际·家人·朋友

通过朋友圈评论与朋友互动

工作·思考

练了一天的拼音打字，自己还是很不熟练，明天要更加努力，达到45个字/一分钟

最美好的三件事

1.到分行集训

2.keep打卡成功

3.状态积极了起来

思考·创意·未来

今天通过练keep，并且看到了很多健身成功的照片，非常的羡慕，前几天自己的情绪状态不好，什么都不想做，但是居然做keep的时间能够沉下心来，不去想那些不好的事情。

于是就开始了每天坚持训练，慢慢的就越来越渴望有一个好的身材和健康的生活方式，于是在自己本来资金就不多的情况下，充了一个季度会员。

最近坚持keep打卡的我爱上了健身 最近坚持keep打卡的我爱上了健身

加油，朱君宜，你一定会越来越棒的。