早上听了陈蕊的直播，继萍的连麦，看了韦韦老师的简书复盘，只有一个感觉：写作有助于深度思考。不写下来，精彩的内容和课程只是过了眼睛和耳朵，没有记在脑子里，更没有走心，很快就会忘记！
所以早上香子老师让精进营的小伙伴写复盘作业，我真的觉得太有必要了！
那封写给5年后的信还有印象，那个目标九宫格竟然有些内容都快忘记了，莫非是因为没有手写？幸好今天及时回看了，明天打印出来或者抄一遍吧！
及时回顾，经常查看太有必要了！
时间管理和精力管理我做的还可以，但是晚睡这个问题还没有解决，一定要养成早睡习惯，向陈蕊学习！
精力管理其实就三件事：好好吃饭、好好睡觉、好好运动，外加心境如水。
好好吃饭我做得也不是很好，因为自己很少买菜，吃饭就很被动，有什么吃什么，有些食物并不是很健康。我可以调整的是早起去买青菜，早餐是自己可控的，可以丰富一些。
如陈蕊直播所说，我们每个人都可以获得幸福，只要我们去提高我们感受幸福的能力。不要等到所有外在条件满足了才去享受幸福，当下就可以，吃好穿好睡好，运动、接触自然，有自己的兴趣爱好，看喜欢的书，和喜欢的人在一起，和优秀的小伙伴保持联系，就可以很幸福！
今天休息，除了接待两波检查，也看了7本喜欢的绘本，找了9幅画进行描述，真的是幸福感满满。
亲爱的小伙伴们，我们要的是现在幸福，未来也幸福！
高效率，慢生活，一起加油！
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